经期一般可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素E、膳食纤维、矿物质等营养成分。适量食用芒果可以为身体提供营养，补充能量。
然而，部分女性在经期可能会出现一些不适症状，如腹痛、腹胀、乳房胀痛等。如果本身对芒果过敏，食用芒果后可能会加重过敏症状，引起皮肤瘙痒、红肿、腹泻等不适。此外，芒果性质偏凉，食用过多可能会导致宫寒，引起痛经、经血不畅等。
因此，如果女性在经期食用芒果后没有不适症状，可以适量食用。但如果出现过敏或加重经期不适症状，应避免食用。
需要注意的是，每个人的体质和身体状况不同，对芒果的反应也可能不同。因此，在经期饮食方面，应根据个人情况进行调整。如果有任何疑问或不适，建议咨询医生或营养师的意见。同时，经期应注意保暖，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解经期不适症状。