你好,精子的质量时间太长或者太短都不好,一般在禁欲3-7天左右的精子质量较高。平常要注意生活规律,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠,适当的加强运动锻炼,注意个人的饮食规律。
精子几天质量最好
回答医生:赵亮职称:副主任医师机构:中山大学附属第一医院发布时间:2021-03-20医学审核:健康典吧内容审核团队
发布时间:2021-03-20医学审核:健康典吧内容审核团队

你好,精子的质量时间太长或者太短都不好,一般在禁欲3-7天左右的精子质量较高。平常要注意生活规律,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠,适当的加强运动锻炼,注意个人的饮食规律。