打胎一次对女人的伤害可能会涉及到身体和心理两个方面，具体的影响因人而异，以下是一些可能的后果：
1.身体伤害：
出血：打胎可能会导致子宫内的残留物排出，引起出血。如果出血量过多或时间过长，可能需要进一步的医疗干预。
感染：打胎手术可能会引起子宫内感染，导致发热、腹痛等症状。严重的感染可能会导致盆腔炎、输卵管炎等并发症，影响生育能力。
子宫穿孔：在打胎手术中，医生需要通过子宫颈进入子宫腔，如果操作不当可能会导致子宫穿孔，需要进行手术修复。
子宫内膜损伤：打胎可能会对子宫内膜造成一定的损伤，导致子宫内膜变薄，影响受精卵的着床和发育，增加习惯性流产和不孕症的风险。
其他并发症：打胎还可能引发其他并发症，如月经失调、宫腔粘连、慢性盆腔疼痛等。
2.心理伤害：
内疚和自责：很多女性在打胎后会感到内疚和自责，尤其是如果这是意外怀孕或非自愿的打胎。这种情绪可能会持续很长时间，对心理健康产生负面影响。
情绪波动：打胎后，女性可能会经历情绪上的波动，如焦虑、抑郁、情绪低落等。这些情绪问题可能会影响日常生活和人际关系。
心理创伤：对于一些女性来说，打胎可能会成为心理创伤的源头，导致创伤后应激障碍（PTSD）等心理问题。
需要注意的是，以上只是一些可能的后果，并不是所有女性都会经历这些问题。每个女性的身体和心理状况都是独特的，打胎对她们的影响也会有所不同。此外，选择正规的医疗机构和经验丰富的医生进行打胎手术，可以降低风险并减少并发症的发生。
对于那些面临意外怀孕或需要打胎的女性，以下是一些建议：
1.寻求专业帮助：如果遇到意外怀孕的情况，应及时寻求专业医生或计划生育机构的帮助。他们可以提供详细的咨询和建议，帮助女性做出明智的决策。
2.了解打胎的相关信息：了解打胎的过程、风险和后果是很重要的。可以通过与医生交流、阅读相关资料或咨询其他已经经历过打胎的女性来获取更多信息。
3.考虑心理支持：打胎可能会对女性的心理产生影响，因此考虑寻求心理支持是很重要的。可以与家人、朋友或专业心理咨询师交流，分享自己的感受和困惑。
4.关注身体恢复：打胎后，女性需要关注自己的身体恢复。按照医生的建议进行休息、饮食和护理，避免过度劳累和性生活，以促进身体的康复。
最重要的是，女性应该尊重自己的身体和选择，做出对自己最有利的决策。如果对打胎或其他相关问题有任何疑虑或担忧，应及时与医生或专业人士进行沟通。同时，也应该关注自己的心理健康，寻求适当的支持和帮助。