拉肚子吃哪些东西比较好

拉肚子也就是急性的胃肠功能紊乱，急性肠胃炎，拉肚子期间，胃肠消化功能低下，所以在饮食上应该以清淡易消化为主。可以适当吃点稀粥吃面条，或者是小米粥以及蔬菜水果类，如青菜，西兰花，番茄以及吃水果里面的火龙果，橘子，葡萄。或者是梨山竹等等富含维生素C和纤维都适合吃，但是需要忌口，辛辣和肥腻食物，因为这些会加重胃肠道刺激加重症状。建议及时到正规医院的消化内科就诊。