拉肚子吃哪些东西比较好

拉肚子期间胃肠道的消化功能会有所下降，所以建议可以适当吃些清淡、容易消化的食物，比如米粥、汤面条等。可以多喝水，适当吃一些水煮苹果等，这些水果含有丰富的维生素c以及水分，可以预防腹泻引起的脱水，并且能够提高免疫力，促进腹泻的改善。按时休息，避免劳累，多吃点水果蔬菜，清淡饮食。