哺乳期老堵奶怎么办

哺乳期出现堵奶的情况考虑受情绪的影响，和吃油腻的食物过多有关系，和不及时排空乳房有关系，建议你平时多喝水，三个小时乳房排空一次，堵奶期间饮食上不要吃油腻的食物，每天保持乐观的心态，可以找按摩师疏通乳导管，平时让宝宝多吸允乳房，有助于乳导管通畅，一旦出现体温升高的症状及时去医院。