腰5骶1椎间盘向后方突出正确睡姿

建议睡硬板床。腰部垫一个高度适合符合腰椎生理曲度的枕头。我想问腰5骶丨突出和腰45广证状一样。症状不一样。主要是腿麻的症状不一样。腰5骶'1啥症状呢？腰五骶一椎间盘突出。主要引起腰痛，小腿的后外侧和足底的麻木。脚大拇指的肌力减弱…前不久我做了一个微创是椎间孔镜是腰45之后还有一点疼啥原因。术后疼痛都很正常。毕竟是创伤。只要腰痛和腿麻的症状改善，说明手术有效的。