做仰卧起坐可以减肚子，但需要结合健康的饮食和规律的运动。
仰卧起坐主要锻炼的是腹部肌肉，包括腹直肌、腹外斜肌等。通过收缩这些肌肉，可以增强腹部力量，提高核心稳定性。然而，单纯依靠仰卧起坐来减肚子并不足够，还需要注意以下几点：
1.综合性的锻炼计划：除了仰卧起坐，还应包括有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，以消耗全身脂肪。此外，力量训练，如举重、俯卧撑等，也可以帮助塑造腹部线条。
2.健康的饮食：控制热量摄入，确保摄入的营养均衡，减少高热量、高脂肪和高糖的食物。增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质的摄入。
3.坚持和耐心：减肥是一个长期的过程，需要坚持定期进行锻炼，并保持健康的生活方式。不要期望在短时间内看到明显的效果，持之以恒才能取得理想的结果。
4.注意姿势和动作：正确的仰卧起坐姿势很重要。保持身体挺直，不要用脖子或手臂过度用力，以免造成损伤。同时，控制动作的速度和幅度，避免过快或过猛。
5.给身体足够的休息时间：肌肉需要恢复和生长，过度训练可能导致受伤或疲劳。给身体足够的休息时间，让肌肉有机会修复和增强。
对于某些人群，如患有腰部疾病、心血管疾病或孕妇，在进行仰卧起坐之前应先咨询医生的建议。此外，每个人的身体状况和减肥目标都不同，因此最好根据个人情况制定适合自己的锻炼计划。
综上所述，做仰卧起坐可以减肚子，但要结合全面的锻炼和健康的饮食。坚持并耐心地进行锻炼，同时注意正确的姿势和身体的休息，才能达到理想的效果。如果有任何健康问题或特殊需求，建议咨询专业的医生或健身教练。