刚生完孩子吃什么下奶

刚生完孩子的时候，可以喝些鲫鱼秋葵汤来下奶。刚生完孩子的时候，产妇的胃肠道功能相对比较弱，还不适合吃过于油腻的食物。鲫鱼秋葵汤的油脂含量很少，主要是含有鱼肉蛋白以及一些矿物质，能够提供泌乳所需要的营养物质。而且，秋葵有比较好的利乳功效，所以可以起到促进泌乳的作用。