经期脸部水肿怎么消除

有一部分妇女在月经来潮期间可以因为激素含量变化，出现水钠潴留，造成脸部水肿，出现脸部水肿，首先要注意多休息，避免进食过咸的食物。另外还应当喝1点利尿的食物，比如薏苡仁或者是百合这一类除湿的食物，可以帮助缓解水肿，在月经来潮期间，有一部分妇女还可能会因为激素含量紊乱，出现抑郁烦躁，或者是焦虑，抑郁等症状，一般要注意，多参加户外活动可以改善内分泌紊乱，改善不良的症状，如果症状比较严重，还可以应用一些抗焦虑的药物治疗。