经期浮肿如何消除

在月经初潮期内，由于雌性激素雌激素含水量较为低，非常容易出現低血钾症，造成经期浮肿。出現这类病症，提议能够多吃某些清除浮肿的食材，例如薏米仁，红豆粥，或是是冬瓜汤。假如水肿情况严重，可以在大夫具体指导下运用利尿药，例如螺内酯。在平常还应当留意低脂饮食，防止寒性辛辣食物等刺激的食材。要留意作息时间规律性，不可以经常熬夜，另一个要防止心态过度波动。