外痔肉球通常是指痔外静脉丛扩大曲张或反复发炎而成的柔软肿物，一般不能自行消失，无明显症状的痔无需治疗，有症状的痔重在减轻或消除症状，而非根治，以保守治疗为主。
外痔肉球的治疗方法主要包括以下几方面：
1.调整生活方式
增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果等，有助于保持大便通畅。
多饮水：保持身体水分充足，有助于预防便秘。
养成良好的排便习惯：避免久坐久蹲，建议每天定时排便，排便时间不宜过长。
适量运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。
2.局部外用药物
痔疮膏：具有清热燥湿、活血消肿的作用，可缓解外痔肉球引起的疼痛、瘙痒等症状。
痔疮栓：将药物直接放入肛门内，可减轻外痔肉球的症状。
3.口服药物
改善局部血液循环的药物：如地奥司明片，可缓解外痔肉球引起的肿胀、疼痛等症状。
润肠通便的药物：如乳果糖口服液，可软化大便，缓解便秘。
4.坐浴
用温水或中药坐浴：可促进肛门局部血液循环，减轻炎症和疼痛。
5.物理治疗
红外线照射：可促进局部血液循环，缓解疼痛。
激光治疗：可使痔核萎缩，减轻症状。
6.手术治疗
适用于保守治疗无效或症状严重的患者。手术方法包括外痔切除术、内痔结扎术等。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，治疗方法应根据具体情况选择。在治疗过程中，应注意保持肛门局部清洁，避免感染。同时，应避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。如果外痔肉球出现疼痛、出血、肿胀等症状加重的情况，应及时就医。