中年人正常血压范围是多少正常

中年人正常的血压范围是：收缩压应该波动于90-140mmHg之间，而舒张压在60-90mmHg之间，每日的平均血压应该在120/80mmHg左右。中年人由于血管的硬化以及肾素，血管紧张素，醛固酮系统兴奋性增高，极容易发生高血压，部分患者血压虽在正常范围内，但接近高血压的水平，此时也需要关注。通过积极的生活方式干预，比如进低盐饮食，戒烟戒酒，适当进行运动，可以使血压有一定程度的下降。