以下是关于“喝什么茶减肥效果比较好”的分点回答：
1.绿茶：绿茶中的咖啡因和茶多酚等成分可以促进新陈代谢，帮助消耗热量。此外，绿茶还含有丰富的抗氧化剂，有助于减少脂肪的吸收。
2.黑茶：黑茶属于后发酵茶，含有大量的咖啡碱、维生素、氨基酸等，有助于人体消化，调节脂肪代谢。
3.荷叶茶：荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，能有效分解体内的脂肪，并强劲排出体外。
4.柠檬茶：柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅，而且还富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。
5.杜仲茶：杜仲茶可降低中性脂肪，促进新陈代谢和热量消耗，使体重下降。除此之外，还有预防衰老、强身健体的作用。
需要注意的是，喝茶减肥的效果因人而异，而且不能完全依赖喝茶来减肥。在减肥过程中，还需要注意饮食的均衡和适量的运动。对于孕妇、哺乳期妇女以及某些疾病患者，饮茶可能需要谨慎或避免。在选择减肥方法时，最好咨询医生或专业的营养师的建议。