最好是头朝北睡觉南方。因为地球磁场的方向属于南北方向，睡眠时的磁场是沿着这个方向的更好。但是地球的磁场，对人体的吸引力不会有更大的影响，所以睡觉时头部会朝哪个方向移动不会对身体。但是为养成良好的睡眠习惯和姿势，一般应采用右侧卧位或仰卧位。左侧卧位对心脏有一定的压迫作用，特别是心脏病患者，不宜采用左侧

头朝哪个方向睡觉最好，主要取决于自身喜好习惯。中医认为睡觉时应该头北脚南睡，是由于人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致，气血畅通，因此睡眠效果好。其次，由于地球自转的方向，人体的血液中含有大量的铁元素，选择头北脚南朝向入睡，可以顺地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，不会对人体造成干扰，使睡眠质量较好。建议选择自己舒服的睡姿进行入睡，一般都不会出现较大的影响。

睡觉在生活中非常重要，可以帮助恢复人的体力和精神。地球的引力线是南北方向，一般建议睡觉的时候头朝北面，脚朝南边比较好。睡觉的时候需要保持睡眠环境安静，选择合适的枕头。

头朝向北的方向睡觉还是比较不错。如果长时间出现失眠，可能是因为精神压力过大的原因导致或者是受到外界的刺激所引起，不一定是因为睡觉的姿势所引起，能够使用一些营养神经的药物来进行治疗，在治疗的时候不要给自己增加太大的压力，保证一个充足的睡眠。

你好，根据你讲的情况，头朝北面，脚朝南边的方向睡觉比较好。人的身体会受到地球磁场影响，睡觉的时候，人的大脑会受到磁场影响，在睡觉的时候可以选择头朝北，脚朝南的姿势比较合适，这样磁力线平稳对人体的干扰能够减少，也能够提高睡眠能力。睡觉的时候，人体最好右侧卧位睡，这样睡觉的时候睡眠对心脏的承受力也会减轻。睡眠的环境要安静，要规律睡眠，要保持自己的生物钟充足睡眠，早睡早起，适当的运动，增强体质。希望我的建议能帮助到您。

都可以。我想问一下，头朝那睡最好。只要舒服就可以。我都是头朝东睡的。都说头朝东睡不好。都可以。有些中医养生的都是说，应该头朝北睡。没有这个。我睡觉天天都是做一夜的梦。感觉好累。不劳累不熬夜清淡饮食多注意保暖多休息就可以了。好的，希望结束后评价满意

对着头朝上睡觉也没什么大不了的,只要睡得舒服就好,注意不要朝着空调吹头,或正对着风扇,或在潮湿的地方睡觉。假如每个方向都合适,不需要选择朝向,可以选择头朝北,脚朝南,此时与地球磁场方向一致,更有利于睡眠。

头朝北面，脚朝南边的方向睡觉比较好。人的身体会受到地球磁场影响，睡觉的时候，人的大脑会受到磁场影响，在睡觉的时候可以选择头朝北，脚朝南的姿势比较合适，这样磁力线平稳对人体的干扰能够减少，也能够提高睡眠能力。睡觉的时候，人体最好右侧卧位睡，这样睡觉的时候睡眠对心脏的承受力也会减轻。睡眠的环境要安静，要规律睡眠，要保持自己的生物钟充足睡眠，早睡早起，适当的运动，增强体质。保持充足的睡眠和休息，注意均衡饮食，可以选择蛋白质高食物，提高自身的免疫力。