睡觉如果出现多梦早醒的现象考虑存在睡眠质量差，睡觉多梦首先要排出没有精神或者环境方面因素的影响。比如说睡觉的环境噪音大可影响睡眠了以及睡前如果思虑问题过多、精神紧张、焦虑不能放松的话也会导致容易出现多梦易醒的现象。需要纠正一下生理状态，如果存在气血虚的情况也可以存导致睡觉多梦易醒，可以口服点生脉饮或者谷维素调理一下。

晚上睡觉做梦是生活中常见的现象，若睡觉做梦的情况有增无减，要注意自己身体健康状态。寻找多梦的原因及解决方法，是否是生活的不良习惯或工作压力所导致。应进行自我调理，提高睡眠质量，减少睡觉多梦。若情况严重，可咨询医生做调整。

您好，您的睡觉多梦，属于睡眠质量很差，长久会导致神经衰弱等症状。因此要从加强睡眠深度着手来调理，方法也很简便，只要每晚服用一小包破壁灵芝粉就行了。它对于治疗失眠、睡眠不深和神经衰弱疗效非常好，感谢对我的信任，希望可以帮到你，祝你健康！

其实正常人的睡眠分两大类，即快速动眼睡眠和非快速动眼睡眠，每次快速动眼睡眠和非快速动眼睡眠共同构成一个睡眠周期，一般90分钟一个周期，每晚要重复5－6个周期，研究证实睡眠进入快速动眼睡眠期时大多数人无

你好，病情分析：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，指导意见：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，感谢对我的信任，希望可以帮到您，祝您健康！

睡觉多梦，可以去医院的中医内科进行就诊，可以在医生的辨证论治下，采用合适的药物进行治疗。晚上睡觉如果出现了多梦，一般是睡眠障碍导致的，如果长时间的睡眠障碍会容易出现精神疲惫或者是健忘，记忆力减退等症状，会对生活和工作造成一定的影响，在平时的生活中，可以适当的多吃一些酸枣仁或者是牛奶等有安神作用的食物。

您好，临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循。病情分析:治疗上要排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。祝好，感谢对我的信任，希望可以帮到你，祝你健康！

睡觉多梦属于失眠的症状，有可能是脑供血不足引起的植物神经功能紊乱，建议及时吃补充气血的食物或者药物来缓解。失眠多梦也有可能是由于神经衰弱引起的，长期工作压力大、精神紧张就会出现这种现象，如果是这种情况，建议在医生的指导下喝安神补脑液。要想治疗睡觉多梦，也可以在晚上睡觉前喝一杯温牛奶，提高睡眠质量，可以用温水泡一泡脚促进血液循环。当然在饮食方面也要多加注意，多吃桂圆，因为桂圆可以养血安神，在治疗失眠多梦中有很大的益处。此外，还要多吃核桃，核桃在一定程度上对失眠多梦起到一定的作用，尤其是对神经衰弱会有缓解的作用。