在出现足外翻的病症后，治疗的最佳时间应该是在有足踝力线，发生外翻的现象时医生结合查体、辅助检查，对病症做出明确诊断后，就应该及时的采取正确治疗。因为在足外翻早期病情程度不重，可以给予保守治疗，比如经常采用温开水泡脚，配合理疗、烤电，能够软化紧张、痉挛、收缩的关节囊、肌肉组织，然后佩戴矫正支具。如果出现足外翻后，没有及时的得到正确治疗，在后期会有病情程度进一步加重，出现关节功能活动受限，有关节炎的表现多数的治疗方法需要采取手术进行治疗。

三岁孩子足外翻，这是先天性的足部发育畸形。应该拍片确定畸形的类型。如果软组织比较松弛，手法可以纠正，就是按摩、拉伸，使足内部痉挛的软组织及肌肉逐渐松弛。纠正足跟外移，使跟距及距下关节脱位纠正。纠正周期比较长，在手法纠正后，管型石膏外固定，或定制的足踝固定器，在负重时候尤其需要佩戴。如果软组织在手法复位无法纠正，或纠正后关节脱位改善不明显及无法维持现有，手术治疗主要是松解足内侧软组织，使解剖关节恢复，然后石膏或支具外固定2月。如果在成年后还没有完全纠正，需要截骨矫形。

足外翻是儿童足部常见畸形之一。对于足外翻最佳治疗时间这个问题一定要重视。孩子外翻应该越早矫正越好，因为外翻是随着负重的增加越来越严重的。早期的外翻用矫形鞋配合外翻矫形鞋垫就可以矫正过来，把孩子的脚保持在正常的位置，把塌陷的足弓托垫起来，这样孩子在以后的发育过程中就向正确的方向发展了。如果年龄超过10岁，骨骼已经变形了，无论采用哪种疗法，都不可能回复到正常的脚形了，只能控制外翻不再继续发展，在现有的基础上做到最大程度的改善

成人足外翻并不是必须通过手术矫正。手术矫正足外翻有其相对的适应症，常常在患者疼痛难以忍受、畸形明显、患者有手术的意愿时进行。单纯的足外翻并不是手术矫正的适应症，有些患者尽管存在足外翻，但是其没有明显的疼痛症状，有些患者即便有疼痛的症状，然而其手术的意愿不高，而且患者年龄大合并有糖尿病、冠心病等基础疾病，此类患者也不建议进行手术。有些患者的期望值和最终的手术结果两者相差非常大时，也不建议手术。轻度的足外翻可以通过热敷，穿宽松的鞋子，局部应用膏药，口服止痛药物缓解疼痛。

宝宝足外翻往往与先天性扁平足关系密切，一般通过手法矫正得以治愈。先天性扁平足需要与后天性的功能性足外翻区分开。若发现宝宝有类似病情要及时就诊，要考虑先天性因素，尽早手法矫治，通过小儿骨科医生矫正后然后石膏固定保持矫正位，石膏每两个礼拜更换，一般两三个月可以矫正成功。若年龄比较大的，手法治疗不易成功的，畸形严重的情况可能还需要进行必要的手术治疗。

足外翻可分为先天性的和继发性的。先天性的足外翻主要出现于儿童或青少年，大多是由于足部的骨骼发育异常，比如跗骨联合、副舟骨、先天性垂直距骨等，都可导致先天性的足外翻。继发性的足外翻常为糖尿病、神经性病变、关节退变、肿瘤等因素所引起。如果身体体重过大或者关节松弛，也会导致足外翻的发病率升高。如果足外翻疾病处于早期，症状不严重，主要是通过保守疗法进行矫正。如果存在严重的外翻畸形，保守疗法效果不佳时，可进行相应的手术治疗。

足外翻导致的原因在临床上，大多数是由于平足导致的，在正常人群中，也有一部分是平足症的患者，大多数平足症不需要特殊治疗，人体的足有正常的足弓，助攻有一定的高度，当足弓高度降低时，我们称之为平足症，如果是骨性的平足症，大多需要通过手术来进行纠正，如果是软组织性的平足症，大多数只需要观察即可，不需要特殊处理，若要明确原因，需要去正规医院就诊。

不能自愈的，但是可以通过治疗好转和改善。足外翻又称马蹄足，是一种发育性畸形，在孩子一出生时就能发现，马蹄足可以发生在单足或者是双足，在发育的过程中，由于足的肌腱和韧带发育出现故障，未能与其他的肌腱、韧带的发育保持同步，其后果是这些肌腱和韧带将足的后内侧牵拉向下，使足向下、向内扭转，足部内翻，僵硬，并且不能回到正常的位置，外翻与跟腱是否充实没有关系。足外翻主要的原因是足部韧带比较松弛，无法承载足弓及足部骨骼之间的连接而造成的塌陷和移位。足外翻矫正鞋是有用的，最佳的矫正年龄在一岁左右，年龄越小矫正的效果也会越好，穿戴矫正鞋的同时如果能够配合按摩等训练，效果会更好。

关于宝宝膝外翻足外翻怎么办的问题，如果合并有膝外翻以及足外翻，首先要考虑是先天性的发育异常。如果一般只是膝外翻，首先要考虑是佝偻病引起的，膝外翻也叫X形腿。首先要明确病因，如果是遗传因素引起的，可以开始进行支具和特殊的鞋子固定，必要的时候要进行手术的矫正。如果是佝偻病引起的膝外翻或者X型腿，应该要消除病因，及时的补充维生素D以及钙片，同时佩戴支具，限制儿童的下地站立行走的时间，必要的时候也是需要进行手术的矫正。

一般来说新生儿足外翻是不能自愈的。新生儿足外翻属于发育畸形。可以去医院系统检查一下。拍一下x光片看看。确定一下具体的病情比较好。可以根据检查结果让医生制定治疗方案。一般需要手术治疗。做一下足部的矫正。有些也可以使用保守的办法矫正，应该有一定效果的。平时让宝宝注意正确的睡眠知识，不要压迫患侧足部。另外还要让宝宝注意适当的补钙。可以喂点葡萄糖酸钙口服液是有效果的。