金牌医生
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1.保持环境安静、舒适,减少对患者的不良刺激和心理压力。
2.合理安排工作和休息时间,注意劳逸结合。避免过度紧张与劳累,选择适当的锻炼方式,提高自身免疫力。
加强饮食卫生和饮食营养,养成有规律的饮食习惯,避免过冷、过热、辛辣等刺激性食物及浓茶、咖啡等饮料,嗜酒者应戒酒。