日常生活

饮食护理

治疗期

饮食应清淡，禁食辛辣腥发刺激性食物，如辣椒、麻椒、咖啡、鱼虾蟹等。

戒烟、酒。

多补充优质蛋白，如豆浆、豆腐、奶类、鸡蛋、瘦肉以及新鲜的水果、蔬菜等。

多饮水，以稀释尿液、减少刺激。

恢复期

无特殊禁忌，正常健康饮食即可。

局部护理

注意局部皮肤卫生、干燥。

勤换内裤，穿宽松棉质内裤。

最好用温和的肥皂手洗内裤，不要用强效的洗衣粉或洗衣液。

心理护理

可以采取听轻音乐、深呼吸、观看娱乐节目等方法，放松身心，缓解紧张情绪。

一定要保持乐观的心态，有战胜疾病的信心。

生活护理

多饮水，不要有憋尿的习惯。

规律作息，避免熬夜。

排尿后应由从前到后的顺序进行擦拭，有助于防止肛门周边的细菌扩散到阴道和尿道。

平时可选择合适的有氧运动（慢跑、快走、打太极拳、瑜伽等）。

坐浴5～20分钟，可帮助缓解疼痛或不适。

定期复查

按医嘱定期进行复查，以便医生了解病情，调整用药。

预防

要养成多饮水、不要憋尿的好习惯。

避免使用含有香精的沐浴露、肥皂和爽身粉。

勤换洗内裤，注意会阴部清洁。女性要避免过度阴道冲洗。

穿宽松、舒适的内裤，不要穿紧身的裤子，减少对外阴的刺激。

适当锻炼，选择适合自己的活动，如慢跑、骑车等，可以提高身体的抵抗力。

养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，注意劳逸结合。