眼袋的形成是由于老化因素造成的。随着年龄的增长，下眼皮部位皮肤松弛，弹性降低，眼眶内的脂肪组织随之膨出，从而使下眼皮部位皮肤形成半圆形的隆起，被形象的称作眼袋，会对外观造成影响。要预防眼袋的形成，饮食方面可以多吃一些富含胶原纤维的食物，例如猪蹄。此外还要多吃一些富含维生素c的食物，例如新鲜的水果与蔬菜等，具有抗氧化，抗衰老的功能。但是对于已经形成的眼袋，则没有办法通过药物或饮食等方式使其消退，只能通过美容整形手术来改善。

眼袋发生的原因有解剖因素和后天生活习惯，预防也要从这两方面进行。解剖因素是无法预防的，我们只能从生活习惯来解决，首先从体外来讲，平时工作需要总垂着头，尽量减少眼眶内容物前壁的压力，可以直立、头抬高或者平卧。如果一定要垂着头还有先天因素的话，最好轻轻加压，生活习惯要规律作息，减少饮酒不良习惯。

眼袋主要是由于眼周胶原蛋白流失而引起，随着眼袋的增长，眼袋会挤压眼睛下边的肌肤，产生皱纹。这种皱纹常被称为眼袋纹。产生眼袋的原因有许多，如熬夜、过度用眼、疲劳、不运动都会使身体血液循环缓慢，导致眼袋出现。另外皮肤缺水，面部皮肤显微结构被破坏以及皮肤弹性降低都可能引发眼袋。

眼袋是局部皮肤松弛，所致的一种现象。眼袋可以预防，比如用紧致皮肤的眼霜、不可熬夜、适当眼部按摩、热敷、多吃新鲜的蔬菜水果缓解。此外，在平时生活重，注重皮肤清洁与防嗮。

主要是由于日常生活中不注意用眼卫生，不注重眼部卫生所导致的眼袋形成，每天早晨涂抹眼霜，不但可以预防眼袋，还可以防止眼睛细纹，用手经常按摩眼部，对眼袋也有很好的效果，但平时还是要尽量少玩手机，少看电视，这样不但可以防止眼袋，而且还能保护视力。

平时一定好好的休息，充分的睡眠时间是去除眼袋很好的方式。要是睡眠时间不足的话，这样肯定会损伤你的眼睛，而对你眼睛周围也有一定的影响。可以去涂抹一点眼霜。

如果你想真的预防眼袋的话，我觉得你只有每天好好的休息，充分的睡眠时间是去除眼袋很好的方式。如果你睡眠时间不足的话，这样肯定会损伤你的眼睛，而对你眼睛周围也有一定的影响。而且像你平时的话我觉得你也可以去涂抹一点眼霜，比较好一点的眼霜对你的眼袋的缓解也是有帮助的。

首先应该注意规律作息，保持良好的睡眠；其次可以考虑用质量好的眼部护肤品；再者避免长时间使用电子设备。做一做眼保健操可以适当缓解眼睛疲劳时，也可以防止眼袋的形成。

眼袋的形成主要是在生活当中用眼不注意，用眼卫生不注意引起的，可以在每天早上晚上的时候涂眼霜，不仅可以预防眼袋，还可以预防眼部细纹，没事的时候用手经常按摩眼部，对于眼袋也有不错的效果，但是平时还是应该尽量少玩手机，少看电视，这样不仅能够预防眼袋，也可以保护视力。

眼袋分为先天性眼袋和后天性眼袋。先天性眼袋常在青少年时期双下睑即呈现眼袋的形态，有家族遗传因素，无特殊治疗，必要时可考虑手术治疗。后天性眼袋常常与年龄增长，老化，熬夜，用眼疲劳等有关，随着年龄增长，眼睑皮肤松弛，眶脂肪脱出膨隆而形成眼袋的形态，应避免熬夜及用眼疲劳，局部应用抗衰老的眼霜，必要时可手术治疗。后天性眼袋手术不但切除脱出膨隆下垂的眶脂肪，还应切除松弛多余的皮肤，收紧皮肤，以达到美容的效果。