罗斯敏医生

腱鞘囊肿的治疗方法，包括手术治疗与保守治疗。目前腱鞘囊肿大多可以采用保守治疗而达到较为理想的效果。保守治疗中，主要通过挤压腱鞘囊肿，使其破裂而达到治愈的效果。并且破裂之后，尽可能的使囊内容物排出，然后在囊内注入药物或者留置可以取出的无菌异物，并且加压包扎，是囊腔粘连而消失。这种方法相对来说简单易行，痛苦就少，复发率也相对来说较低。而当这种反复发作，则建议患者采用手术治疗。

一般来说前交叉韧带重建术后康复的时间需要半年到一年。当患者进行完前交叉韧带损伤重建术后，需要佩戴膝关节的支具，先在床上练习膝关节的屈曲与伸直运动。当在卧床时膝关节的屈曲角度达到90°时，就可以扶着拐杖带着支具慢慢的下地进行康复锻炼。6周后根据膝关节的屈伸运动恢复情况，来决定是否继续佩戴持续。若恢复的活动度良好，则可以拆除并慢慢的恢复大腿肌肉以及膝关节周围的肌肉的锻炼。

髋关节股骨头坏死的治疗方法包括非手术治疗以及手术治疗。对于较早期的股骨头坏死的患者，可以尝试采用非手术治疗，通过股骨头自身的修复，使股骨头的坏死得到抑制，甚至逆转。非手术治疗包括非药物治疗以及药物治疗，非药物治疗的方法可以采用休息，避免患侧的髋关节负重，减少主动运动，另外应当适当的增加被动活动，以防止关节僵硬，肌肉萎缩。在日常的生活中患，者可以用一些辅助行走的工具，例如拐杖和助行器等。药物治疗方面可以采用口服扩张血管，抑制血小板凝聚的药物，与口服非甾体抗炎药等等。对于中晚期的患者，建议采用手术治疗。手术治疗目前常用的方式有股骨头钻孔减压术以及髋关节置换术。

如果膝盖软骨出现磨损，软骨的磨损是不可逆，因为关节软骨不可再生的，首先可通过口服氨基葡萄糖胶囊，软骨补充剂来给予原料，让其修复，可关节腔注射玻璃酸钠，让它修复软骨。另外要很注重做关节的有氧锻炼，因为关节软骨是没有血管，营养靠关节运动挤压，把关节腔里的关节液的成分带到软骨里去营养。所以平时要多做关节有氧运动，像非负重状态下的股四头肌锻炼，这对于关节软骨的修复很重要的，对于稳定的关节周围的肌肉，还有韧带作用也是非常大的。

患者膝关节内侧副韧带损伤时会容以下的表现：患者膝关节内侧副韧带所在的部位出现明显的疼痛以及淤血瘀斑，在膝关节内侧副韧带的形程处会有明显的压痛，但陈旧性的内侧副韧带损伤可以不出现压痛。在膝关节伸直0度以及屈膝30时，外伤应力试验检查可以发现内侧关节间隙有不对称的张开。另外内侧副韧带损伤常常会合并前交叉韧带损伤以及内侧半月板的损伤，因此要注意仔细的检查，以免遗漏。

股骨头置换术后一般在术后的2天到4天左右就可以下床。对于股骨头坏死的患者来说，当进行了股骨头置换术之后，一般会常规的放置引流管。当在术后第2天，如果患者基本没有明显的出血时，可以把引流管拔除，然后进行x线平片髋关节的复查。如果复查的x线平片提示髋关节的情况良好，则患者可以在助行器的帮助下进行负重下地活动。

左手大拇指关节疼痛，可能由于以下几种原因导致：第1，腱鞘炎，常常由于反复活动与使用大拇指关节，使大拇指关节处的肌腱与包绕腱鞘的腱鞘发炎，从而产生了大拇指关节的疼痛。第2，骨关节炎。由于关节的退行性变，从而产生可骨关节炎并且有明显患者疼痛的症状。第3，风湿性，类风湿性以及其他原因引起的自身免疫性的骨关节炎性疾病。

我们都知道关节炎导致我们行动不便，但它具体有什么危害呢？我们如何通过运动治疗呢？还有戴护膝有用吗？有什么注意事项呢？这都是广大市民所关注的问题。对此，我们采访了暨南大学附属第一医院骨外科的罗斯敏副主任医师。

膝关节下面3cm的位置痛可以采用保守治疗来进行处理。膝关节下方3cm的位置痛大多考虑患者患有鹅足部的滑囊炎。此时建议患者尽可能的休息，减少患侧肢体负重下地活动，同时尽可能避免做各种主动运动以及高强度的劳动。在48个小时内可以予局部的冰敷处理。48个小时之后再予热敷和局部的各种理疗，热敷等。通常的来说，大约3-4周之后患者的症状基本可以得到减轻，甚至达到治愈的目的。

特异性膝关炎即膝骨关节炎，一般根据早中晚期来进行针对性的治疗。首先建议进行运动锻炼，以增强膝关节周围韧带，还有股四头肌的力量，然后可以吃一些氨基葡萄糖胶囊、关节腔注射玻璃酸钠，若发展到晚期就需要考虑进行手术治疗。