岳林芳医生

岳林芳

主任医师 营养科
鹤岗市人民医院
三甲
岳林芳
暂无 接诊率
暂无 问诊量
暂无平均回复
保证医生真实
未使用随时退
不满意可申诉

在线问诊

邀请开通

电话问诊

暂未开通

视频问诊

暂未开通

医生健康号
岳林芳主任医师鹤岗市人民医院
2021-03-13

婴儿出生体重多少才算符合标准

新生儿出生时的体重和身体长度是存在一定比例的,一般情况下是在5到8斤左右,只要身体没有其他异常就可以,宝宝五斤属于标准体重,一般在宝宝出生后的前三个月是体重增加最快的一个阶段,在这个阶段最好进行母乳喂养,母亲饮食上注意食物摄取多样化,做到营养均衡。
岳林芳主任医师鹤岗市人民医院
2021-03-13

葛根粉减肥

减肥的效果不大,肥胖大多数都是平时过多的吃高脂肪,高热量的食物导致的,如果想要减肥的话,最好从饮食上控制,另外再加上运动,这样效果会比较好一点。在减肥期间饮食一定要以清淡为主,不要吃的过多,如果吃的太多,身体代谢不完就会形成脂肪,平时要多吃一些低热量的食物,多喝水。
岳林芳主任医师鹤岗市人民医院
2021-03-13

怎么减肥最有效?

平时多吃些能量低的食物是能够起到一定减肥效果的。但是如果想要达到更好的减肥效果,还是需要配合有氧运动,每天最好跑步一个小时到两个小时左右,还可通过游泳,打羽毛球或者骑单车等运动方法来锻炼身体,消耗热量,燃烧脂肪,可以减轻体重。但是需要长期的坚持,不能半途而废。
岳林芳主任医师鹤岗市人民医院
2021-03-13

身高长高方法

159。还好。矮了点。平时多加强锻炼身体,打篮球,跳绳,游泳,慢跑,适当的补充钙片,多吃含钙丰富的食物,不要熬夜,保持在10点左右睡觉都有助于长高。我睡觉早,就是睡不着。平时多加强锻炼身体,多运动。好的。吃饭多能长高吗。这种情况还要根据你的遗传因素
岳林芳主任医师鹤岗市人民医院
2021-03-13

减肥先瘦胸是真的吗

减肥瘦身并不是说先瘦胸部的。减是身体是身体所有部分一起瘦下来的,所以如果是想要减肥就通过运动的方式来进行减肥效果是比较好,通过运动来进行减肥的时候,也是需要注意自己的饮食,尽量不要吃一些刺激性的食物,饮食上要以清淡的食物为主,平常要多进行户外运动。
岳林芳主任医师鹤岗市人民医院
2021-03-13

谷氨酰氨基转移酶过高怎么减

谷氨酰氨基转移酶过高可以使用云芝肝泰、护肝片等药物进行治疗。谷氨酰转移酶是肝功能检测的常用指标之一,主要存在于肝细胞膜线粒体中,参与谷胱甘肽代谢。谷氨酰胺基转移酶升高,在病毒性肝炎中常见,在肝硬化慢性非活动期,转移酶水平可正常。在酒精性肝炎和药物性肝炎中,转移酶水平可升高。
岳林芳主任医师鹤岗市人民医院
2021-03-13

晚饭喝小米粥吃榨菜能减肥吗

晚饭吃一些清淡的食物,能够在一定程度上缓解身体脂肪堆积的症状,因为小米粥和榨菜中含有的油脂和脂肪含量是相对较低的,所以如果晚餐选择这样清淡的食物,对于身体减肥是有一定好处的。特别需要注意一下减肥的人群,晚餐应该以清淡易消化为主,不要食用多余油腻的食物。
岳林芳主任医师鹤岗市人民医院
2021-03-13

嘴唇烫伤起白膜

可以用康复新液含漱。我嘴唇烫伤了,我先冰敷了十几分钟,后涂抹了芦荟胶,现在不疼了,但是好像有白膜了。适当补充维生素。口服头孢消炎药。此内容涉及用户隐私,仅为医生和用户可见。没有什么事不用担心。上嘴唇起了一个小包似的。饮食清淡忌辛辣刺激的食物。那几天可以好呢。一个星期。我可以继续用芦荟胶吗?可以抹。
岳林芳主任医师鹤岗市人民医院
2021-03-13

吃维生素E是饭前吃,还是饭后吃

你好,补充维生素e的话最好是在饭前吃,这样的话吸收相对来说要好一些。另外一定要多样化饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,这样才不容易造成维生素缺乏。想要有一个健康的身体,平时还需要多做运动,不要懒惰,每天都要进行,这样记忆不会长胖,也会增强人的抵抗能力。
岳林芳主任医师鹤岗市人民医院
2021-03-13

天然维生素E哪个好

天然维生素E都不错。其又称生育酚,能增强卵巢功能,促进排卵,改善内分泌,增加雌激素浓度,使女性更容易受孕。如果身体缺乏维生素E,特别容易引起习惯性流产。此外,维生素E还能消除体内自由基,延缓衰老,美容养颜。维生素E和维生素C的组合也可以淡化斑点,美白肌肤。近年来,有专家指出,维生素E能有效促进血液循环,预防动脉硬化。