苏旭东医生

方便面是会影响减肥的，建议在减肥期间不要吃此类高热量的食物。如果要减肥的可以在饮食上进行调整，少吃多餐，一餐饭吃七成饱就可以，多吃蔬菜，多吃水果，少吃含有脂肪的肉类.同时还要加强日常的运动量，尽可能做有氧运动如跑步，仰卧起坐，坚持是最重要的。

甲减好治吗：甲状腺功能减退症简称甲减，是内分泌科比较常见的一种慢性疾病。甲减的主要原因是因为甲状腺激素分泌不足，因为甲状腺激素可以作用于全身，所以说甲减的病人可以出现怕冷、乏力、嗜睡、胃肠道蠕动减慢、心率减慢、体重增加颜、面部水肿等症状。甲减按病因可以分为原发性甲减，是甲状腺疾病所引起的甲减，还有继发性甲减是由于甲状腺的上游，包括垂体或者是下丘脑病变所导致的甲减，继发性甲减最常见的原因就是腺垂体功能减退症。甲减的治疗比较简单，一旦诊断明确之后，只需要应用优甲乐替代治疗，优甲乐一般每天只需要服用一次，一般建议空腹吃。并且优甲乐和体内分泌的甲状腺激素结构是一样的，基本上没有什么副作用，即使是怀孕或者是哺乳期都可以应用，非常的安全。只要是甲状腺功能正常，就对身体没有任何的影响。

牛奶一般来说不要和任何的水果在一起吃都是比较好的，喝完牛奶之后间隔上半个小时再吃，水果是比较好的，或者是吃了水果之后半个小时之后再喝牛奶，因为牛奶和这些水果混合在一起吃的话，可能会造成肠胃方面不舒服的这个情况倒不至于有相克的情况，每个人的身体素质情况是不一样的。

功效很好，不会上火；可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。枸杞能使气可充、血可升、阳可生、阴可长，火可降、风湿可被动，有十全之好。红枣养颜补血，黄者可以防衰老，枸杞滋补肝胃。意见建议：建议：这个汤水不会造成上火症状，但如果您现在出现上火症状了，那就可以停一停，查明上火原因治疗后再服用！

一般的女性在减肥的时候都会先瘦胸部，因为胸部都是由脂肪组成的，在减肥的时候减的都是身体的脂肪，所以会先瘦胸。但是也会有一部分人群会先瘦脸或者先瘦肚子，这个是有个体差异的。另外，即使是胸部变小了，也可以通过一些胸部的运动使胸肌增加，让胸部看上去丰满一些。

一般水果中都是含有糖的成分，吃水果是没有降低血糖的作用，反而会加重血糖的升高，一般情况下，只要饮食清淡，都是可以有助于降低血糖的，可以多吃一些绿色的食物，或者蔬菜等，可以吃西红柿、青瓜、菠菜、苦瓜等食物，如果患者血糖偏高的话，也可以选择药物治疗。

减肥后皮肤有松弛的是很正常的一个现象，平时护肤时可以多涂抹一些紧致皮肤的护肤品，多注意个人的饮食卫生，多喝热水，多吃新鲜的蔬菜水果，补充丰富的维生素，多吃肉皮，补充丰富的胶原蛋白，养成良好的睡眠习惯，不熬夜，不过度疲劳，保持乐观积极的心态。

胶囊的牌子是比较多的，具体哪一种效果比较好是纯天然的，这个要看一下说明书，因为这个可能和价格也是有着一定的关系的，在医生的指导下适当的吃一些进行相关的补充是可以起到一定的作用的，平时的时候也是要多锻炼身体，提高身体素质，身体健康才是最重要的。

这个药物是没有减肥的效果的，但是可以起到调节肠胃的作用，如果想要减肥的情况下，最好还是依靠运动或者控制饮食的方式来减肥，既能保证身体健康又能只要减肥的效果，平时还要多喝一些水促进新陈代谢，多吃一些含有维生素的食物，营营养上也要跟上，不可太过单一。

生姜泡蜂蜜水的作用与功效包括：能够缓解疲劳，能够消除积食，润肠通便，润肺，解酒等。因为生姜的作用是温中驱寒、止咳止痛的作用，蜂蜜是补气益中，止咳润燥的作用，可以让人体发暖，尤其适合体寒的女性食用。但是要注意在放蜂蜜的时候，水温不要太高，最高不要超过六十度，否则会破坏蜂蜜的营养成分的。