口吃大多数是由于心理因素造成的比如在意他人的看法、追求完美、缺乏自信等，调整方法以自我训练（包括信心训练、降低期望值、观察他人讲话的风格等）、行为矫正（注意讲话的语速、语感、语音、语量、观察他人的讲话风格、加以模仿等）为主。