陈仲医生

脊背疼痛可能是受凉以及姿势不当引起的颈椎扭伤以及落枕等疾病，也有可能是因为肝胆以及胃肠道等疾病放射至颈肩部疼痛。建议：去医院做影像学检查，明确病因，对症治疗。

患者腰两边出现疼痛的现象，可能是由于腰肌劳损或遭受外伤所引起，也可能是由于肾结石或输尿管的结石等疾病所导致；患者应尽早去医院就诊，平时可通过对腰部按摩或针灸还缓解疼痛，其次要注意休息。

改善脖子前倾的睡姿，可以在睡觉时头部不要垫枕头，用仰卧位的睡姿，使头部贴在床板上，颈椎会向颈后方牵拉，恢复颈椎的生理弯曲，达到改善脖子前倾的姿态，但是人体睡眠的时间较少，还是需要依靠平时工作中保持正常的形态进行矫正。

脊柱外科看颈椎病、颈椎滑脱、颈椎骨折、胸椎滑脱、胸椎骨折、腰椎间盘突出、肩胛骨外展、腰椎滑脱、腰椎骨折、脊柱侧弯、驼背、脊柱畸形等；其次，脊柱肿瘤等疾病也属于脊柱外科范畴。

腰椎滑脱如果比较轻的话是可以通过卧床休息是能自行痊愈，但是如果比较严重的话，建议患者最好到医院找医生进行治疗，可以用针灸或者是推拿的方式来促进愈合还可以通过物理治疗还有手术治疗。

双腿无力，多考虑为腰椎间盘突出压迫神经出现的问题。其次，也有重症肌无力、颈椎脊髓病变、骨性关节炎、脑血管疾病等可能。建议患者近期多休息，避免劳累。情况严重，及时去医院拍片检查。

患者出现右后侧腰部疼痛的现象可能由于长期弯腰或过度劳累所引起，也可能是遭受外物撞击导致局部肌肉损伤所引起；其次腰间椎盘突等疾病也会引起腰部疼痛，患者应尽早去医院就诊，以免拖延加重病情。

随时保持正确姿势，休息是最简单的办法，还有保守治疗，比如中医的艾灸，推拿，按摩，理疗，如果保守治疗效果不明显，还是尽早到医院做检查，找到腰痛的原因，对因治疗。治疗腰痛的最好的方法，除了姿势保持正确的姿势之外，休息是最简单的办法，一般卧床休息，轻度的腰痛卧床休息两三天一般都会缓解，然后就是一些保守的治疗，包括中医疗法的艾灸，推拿，按摩，理疗，还有一些也可以自己在家庭用的艾灸热敷都可以有效地缓解腰痛，早期的这些治疗一般都首选保守治疗。当然如果保守治疗效果不明显，或者疼痛很厉害，尽早到医院去做检查，找到腰痛的原因，对因治疗，才能受到比较好的效果，有的时候腰痛它是比较常见的一些退行性变引起的，但有的时候也可能是一些比较严重的病的早期表现所以尽量的早期治疗，早期诊断，早期治疗。

不枕枕头睡觉对身体是没有好处的，如果患者不枕枕头睡觉，头部将比心脏的位置低，血液会比较容易流入心脏中，长期会导致患者头部供血不足，在晨起时容易出现头晕的情况，并且患有脊椎病的患者如果不枕枕头还会导致脊椎的损伤，所以不枕枕头睡觉是百害无一利的。

患者右侧后腰部出现疼痛多数是由于腰椎间盘突出所引起，也可能是由于过度劳累导致腰部肌肉损伤所引起；其次肾结石等疾病也会使患者发生腰部疼痛的现象，应尽快去医院检查，以免拖延加重病情。