什么蜂蜜减肥效果好?
建议用一些槐花蜜配合其他的一起,减肥效果不错的:1,蜂蜜+白醋(1)将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,(2)具体方法:早餐前20分钟空腹喝2中餐和晚餐后立刻喝,值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。2,蜂蜜+茶(1)早餐:蜂蜜绿茶一杯(2)绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿素等,能清热解毒,抗菌消炎;蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍,相辅相成,既能杀菌消炎,又能提高机体抵抗力。