侯典举医生

可科学有效的减肥方法就是饮食加运动，饮食就是要控制每天的饮食量，不要吃热量和脂肪很高的食物，比如说巧克力，蛋糕等之类的，运动就是每天都要做有氧运动，时间控制在一小时内，但要注意劳逸结合，晚上就不要吃宵夜，多喝水，多吃蔬菜，一定要坚持，这样减肥才有效果。

青春痘也叫做痤疮，是青春期比较常见的一种皮肤问题，在油性皮肤的人群当中比较多见，出现青春痘的原因和青春期体内激素水平紊乱有一定的关系，同时和毛囊口角化过度炎、症反应、微生物感染等等都有一定的关系，因此对于青春痘患者来说，一定要注意在生活上和饮食上进行调理，尽量少吃辛辣刺激的食物，不要吃过甜、过油腻的食物，生活要有规律，不要熬夜，青春痘出如果护理不恰当，挤压抠破就会留下难看的痘印，那么痘印会自己消失吗？需不需要治疗呢？其实痘印是一种炎症性的色素沉积，痘印到底会不会自己消失，需要根据患者的具体情况才能够确定，如果痘印只是发炎后的色素沉着，在日常生活当中，注意多吃一些富含维生素c的食物，注意防晒美白...

痘印痘坑它是机体对组织损伤的一种修复反应。当皮肤损伤深至真皮或大面积表皮缺损时，该部位的表皮无法再生，取而代之的是真皮成纤维细胞、胶原蛋白和血管增生，这样就出现了痘印。痘坑是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。痘印痘坑会自己消失吗?跟我进一步了解：痘印痘坑主要可以分为色斑及疤痕两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。1.红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在...

在注射完成后的24小时内，一定要避免接触注射的部位，以免发生变形。千万不要对注射部位进行任何冷敷或热敷，这会使已固定的玻尿酸发生变化。

丰胸一般能适量的吃些木瓜。同时也要坚持做扩胸运动，不利于达到丰胸的效果，可以用正确的手法来按摩胸部，利于刺激乳腺，通常能起到辅助的效果，如果条件比较好，也可以去医院做隆胸手术，比如硅胶隆胸和自体脂肪填充手术，有利于让胸部变得更加丰满，如果选择比较小型的私人美容院，可能会提高手术失败的几率。

半肋隆鼻后最好不要做猪鼻子，而且选择才两个星期，鼻子还在恢复期，很容易导致鼻子变形或者凹陷的，而且还不利于伤口的恢复看，所以在隆鼻手术之后尽量不要做猪鼻子，也要避免做一些剧烈的运动。

开眼角手术一般在2-3个月就可以完全恢复，但由于个人体质的差异，恢复的时间也就不同，最长的大概6个月左右才能完全恢复。开眼角手术需要将皮肤切开，会形成疤痕，所以需要一个恢复期。刚开始眼部会出现肿胀，淤血等，大概7-10天左右即可消除。术后注意伤口护理，可以使伤口愈合更快。避免手部抓挠，可能会挣开伤口，引发感染。由于恢复时间较长，要时刻关注伤口的愈合情况。

可以通过中医饮食来达到瘦脸的目的，比如黄瓜，黄瓜富含纤维素，能加强肠胃蠕动，大便顺畅，热量低。苹果，它含有果胶，一种有助于降低胆固醇的可溶性纤维。苹果还富含粗纤维，能吸收足够的水分，减缓人体对糖的吸收，同时还能刺激肠道蠕动，促进排便。荷叶具有清热清湿、促进清阳的作用，尤以渗透湿气、消肿、减肥、降脂为佳。尤其是对于顽固性肥胖患者。等都可以减肥，瘦脸，而且十分健康。

想快速的把脸瘦下来，就只有去做手术了，一般都是做抽脂手术，或者注射玻尿酸、肉毒素之类的，都可以达到达到这个效果，平时在饮食上也要多加注意，然后可以多运动运动，通过健身的方式对瘦脸也会起到一定的效果。

瘦脸的方式有很多，但是如果要迅速瘦脸的话，还是需要通过手术的方式才能最为高效，一般来说，觉得脸大通常是因为脸部的骨头大，或是脸部的脂肪多，脂肪比较多的话，可以采取打瘦脸针的方式来进行改善，如果是骨架的问题，需要进一步和医生确定治疗方案。