湿气很重,跑步没有用,要吃祛湿的草药。4月份在本地求诊,诊断为脾虚湿热,吃了15付中药一个月也没明显效果。以上症状已持续多年,也曾多次换医生求诊效果不好。请你帮我开张处方好吗?你可以在京东网购买。同仁堂。的。参苓白术散,开水冲服。吃三个月。昨晚吃了胡辣鱼并不辣,但今早起来排便不畅类似便秘,8~10点已上两次厕所,因排便不爽所以感觉肚子略微不舒服(可以忍受。只要三歺不太规律或饮食稍有不清淡时,以前也常常间断出现此类情况。请问是胃肠有毛病吗?虽不是大毛病,但或多或少影响生活,如何调理改善?总是忌口也不是长久之计。西医认为是胃肠的问题,中医认为是脾虚湿盛。这个需要长期调理,因为你的脾虚湿盛太严重了,饮食要清淡,忌辛辣、油腻、熬夜、烟酒。