李宁医生

起床和躺下的瞬间都头晕，有两种疾病会导致。首先见于耳石症，耳石症是由于耳内的淋巴回流出现了异常所导致的一种疾病，在体位改变的时候就会出现眩晕加重，患者还会出现耳鸣的伴随症状，建议患者到医院的耳鼻喉科进一步就诊。还有一种情况会导致体位改变时的眩晕就是颈椎病，患者在低头过多的时候就会导致症状发作，当体位改变时也会导致头晕加重。

大脑迟钝、注意力不集中实际上是一种个人的思维习惯。在临床上关于大脑注意力不集中的研究有很多，但是一直没有明显的研究成果，患者如果出现大脑注意力不集中的症状，可以选择做做心理辅导。应该学会放空自己的思想，将自己的注意力集中在当前的思想上，可以选择从小事上做起，练习集中自己的注意力干某些事情，排除体内的其他思想。如果走神的症状比较严重可以选择心理医生进行治疗。

生理期头痛是女性非常常见的一类头痛，可能和内分泌失调有一定关系，在生理期头痛治疗，要注意以下疾病：1、生活方式的调整：避免受凉，尤其是小腹和头部，还要注意忌烟酒、饮食清淡、注意休息，尤其要保证睡眠，同时还要保证心情愉悦；2、除了生活方式调整之外，疼痛比较剧烈的也可以考虑应用药物。药物上一般来讲主要是用止疼药物，止疼药也分成几大类，第一类是非甾体类消炎药，常用的芬必得、布洛芬等，属于轻到中度疼痛时经常用的药物，在药店也可以买到；第二类就是阿片类药物，如曲马多、泰勒宁等，此类药物一般用于中到重度的疼痛；第三类曲普坦类药物，此类药物在国外应用比较多，基本属于一线用药，可能不太容易获得。另外此类药价格也比较高，所以可能会影响临床应用。第四类是指中药或中成药，此类药物在临床上应用非常多，故要根据疼痛情况来选取不同药物治疗方案。

感觉天旋地转人站不稳首先怀疑是美尼尔氏综合症。美尼尔氏综合症是临床上非常常见的一种疾病，患者会出现视物旋转的感觉，会觉得天旋地转站不稳，睁眼时症状发作，明显闭上眼睛靠在墙上会觉得症状稍微缓解，患者可以选择到医院进一步就诊，确诊美尼尔氏综合症之后通过治疗一般能取得良好的效果，除此之外眼球震颤也可以引起视物模糊和天旋地转。

在临床上并没有什么药物能够让头脑立刻清醒，患者应该先查明是什么原因导致自己的头脑不清醒，然后再对症使用药物。在临床上能够引起头脑不清醒的原因有很多，比如说睡眠不足，成年人如果睡眠时间少于6个小时就会觉得头晕脑胀，同时一些疾病也会导致头脑都不清醒，比如高血压病或者脑供血不足，患者应该查明病因之后再对症治疗，否则会延误病情。

眉毛跳动主要是由于过于劳累或睡眠不足引起的眼部肌肉痉挛造成的。平时用眼过度，眼睛盯着电脑或者手机太久，出现视力疲劳，眼睛周围的肌肉不能得到充分的放松和休息，长时间处于紧张状态，会出现痉挛性收缩，表现为眉毛的跳动。眉毛跳动时，轻轻按摩一下眼部周围，眼睛周围的肌肉放松后，跳动的眉毛就会停止。平时要作息规律，避免熬夜，避免用眼过度。

胸闷头晕原因非常多，总结起来可能有以下几大类：1、心血管系统疾病：心脏的病变，病人除了表现胸痛之外，很多人表现的是胸闷，包括心悸、心慌。这时如果同时伴有心脏供血功能不足，会同时造成脑供血不足的症状，可能就会伴有头晕的表现，所以病人一定要到心内科做详细检查。同时还有呼吸系统疾病，有时也会表现胸闷，同时影响到心脏供血的情况下也会造成头晕表现；2、中枢神经系统病变：病人大脑平衡系统受到了影响，会表现出头晕，有时也会伴有胸闷、心慌、心悸的表现，常见的如脑梗死、脑供血不足、脑出血以及颅内炎症或颅内肿瘤等，需要到神经科进行详细检查来明确诊断；3、功能性疾病：也叫神经官能症或植物神经功能紊乱，或焦虑症、抑郁症。此类疾病很多病人表现的是躯体症状，包括胸闷、心悸、头晕、头疼、失眠，还包括食欲不好、反酸、嗳气等。病人可能涉及到各个系统，躯体症状非常多。所以胸闷、头晕的原因实际上是非常多的，建议病人到医院做相关检查，以便明确诊断。

容易犯困的原因有很多种，在国际分类诊断里把嗜睡分成了8大类：1、发作性睡病，表现为白天不可遏制的嗜睡，包括开会或者上课，甚至在考试以及开车的时候，都出现不可遏制的嗜睡，也叫秒睡。同时，发作性睡病可能还会伴随猝倒发作，猝倒是在高兴或者激动、紧张的时候，突然出现局部的肌肉无力，有的时候表现颈部肌肉无力，有的时候表现上肢无力，也有表现的是下肢无力，虽然叫做猝倒，但是，很多人实际上并没有真正摔倒。有些病人还伴有夜间幻觉，包括视幻觉、听幻觉。有些人还伴有睡眠麻痹，也就是鬼压床，觉得大脑已经清醒了，但是肢体完全动不了，就是发作性睡病。在国际分类诊断里，发作性睡病分成Ⅰ型和Ⅱ型，Ⅰ型是伴有猝倒的发作性睡病，Ⅱ型是不伴有猝倒的发作性睡病；2、特发性睡眠增多，是原因不明的睡眠增多；3、周期性嗜睡，病人表现为一段时间睡眠特别多，可能睡10-20个小时，一段时间又表现为正常，过一段时间又进入到嗜睡情况当中，所以叫做周期性嗜睡；4、和内科系统疾病或者神经系统疾病有关，比如甲状腺功能减退、颅内感染、脑血管病、帕金森病、痴呆等疾病；5、和精神类的疾病有关，比如抑郁症，大部分抑郁症可能表现失眠，但也有少部分抑郁症表现睡眠增多；6、和药物或物质的应用有关，尤其是镇静安眠类药物，可能会造成白天嗜睡；7、睡眠不足综合征，随着社会进展，工作越来越忙，工作时间可能会挤占休息时间，所以，现代社会人普遍睡眠不足，长期睡眠不足可能造成白天嗜睡。所以，嗜睡的原因非常多，一定要到专科医院找专业的医生，做详细的检查，以便明确诊断。

肌张力增高时触摸肌肉呈坚实感，伸屈肢体时感到阻力增加。可表现为痉挛状态：在被动伸屈患者的肢体时，起始阻力大、终末阻力突然减弱；铅管样强直：伸屈肢体时其肌张力均增高。许多疾病导致锥体束或锥体外系损害会出现肌张力增高的表现，比如帕金森病、小脑、脑干的疾病、手足抽搐症、破伤风等。如果出现肌张力增高，建议及时正规医院诊疗，以免延误病情。

腿部肌肉萎缩的锻炼方式有很多种，根据病情不同，采用不同的方式：1、如果患者症状相对比较轻，或者是疾病早期还能够进行主动训练，建议患者做行走训练或者拉伸训练，以及通过器械抗阻力的训练。最好在专业的康复师指导下，根据病情不同采用不同的训练方式；2、如果患者病情已经比较严重，已经到了坐轮椅或者卧床情况下，可能就要进行被动康复训练，被动康复训练可以在康复师的指导下，或者在家属帮助下进行；3、除康复训练方法之外，还要注意生活方式改变，比如戒烟、限酒，低盐、低脂、清淡饮食，另外要注意劳逸结合，心情愉悦，同时配合营养神经药物，比如B族维生素药物和活血药物，这样对患者肌肉萎缩的恢复都非常有好处。所以患者一定要根据不同的病情采取综合治疗的方式，这样能够对病情改善起到最大的帮助。