童培建医生

四四肢乏力浑身没劲嗜睡考虑有可能是贫血、铁吸收障碍、消化系统疾病、气血不足、颈椎病、脑供血不足、长时间熬夜等原因导致的。建议要及时去检查病因，这段时间要多休息，不能劳累，要适当的进行体育锻炼。你的嗜睡四肢乏力，没劲，多考虑是肝功能异常而导致的，如果有肝细胞受损，需要在医生指导下，积极治疗原发疾病，平时清淡饮食，在医生指导下对症治疗发烧的时候会出现所描述的症状，建议及时保暖，然后使用温毛巾进行身体的擦拭降温。定时检测体温，如果超过38.5度，要及时使用口服药，然后输液治疗。

骨头酸痛是什么原因？常见的原因有：1、肿瘤。比如多发性的骨髓瘤，白血病，淋巴瘤或者一些其他的骨肿瘤等等都可以引起骨头的酸痛。2、感染。比如骨结核，化脓性的脊柱炎可以引起骨酸痛。3、损伤。比如外伤或者是暴力引起的骨折，可以导致骨头的疼痛和酸痛。4、一些代谢性的疾病。比如肾性的骨营养不良症，原发性的甲状腺功能亢进，骨质疏松症等等也可以导致骨酸痛。以上健康科普知识仅供参考。

在临床上，胆囊结石微创手术治疗后，患者的恢复是良好的。在恢复的过程当中，要注意以下事项：一，胆囊结石微创手术治疗后，一定要让患者去枕平卧6个小时，头偏向一侧，这样可以有效的预防误吸的发生。二，胆囊结石微创手术治疗以后，一定要让患者早期的下床活动，一般建议在术后24个小时，就可以下床活动了，这样可以有效地促进患者的胃肠道功能恢复，而且，还能够预防肠粘连以及下肢深静脉血栓的形成。三，胆囊结石微创手术治疗以后，要让患者尽可能的吃一些流质饮食以及半流质饮食，这样的话，才有利于患者的饮食恢复。四，胆囊结石微创手术治疗以后，一定要对患者的手术切口进行定期的换药处理，促进患者的手术切口愈合，这样的话，患者的恢复才是良好的。

多见于腰背部着凉，或者是长期腰背部劳累的病人，在弯腰的时候，后背疼得是非常厉害的，晨起的时候疼痛也特别严重，只有活动了之后才有所减轻。弯腰发生了后背疼痛，对于疼痛并不是很严重的患者可以先选择消炎镇痛的药物，或者是一些中成药来治疗。

膝盖半月板损伤以后恢复的时间需要根据损伤的程度来决定，半月板损伤一般在6至12周左右的时间可能会慢慢地恢复，如果保守治疗，3个月都没有好转，可以考虑通过关节镜下半月板成型术治疗。半月板受损之后，修复的时间相对会比较长一些，可以在医生的指导下使用药物和物理相结合的治疗方式。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。

颈椎病是由于颈椎的退变、间盘的突出导致神经根受压，出现颈肩部位的疼痛，局部的炎症是由于慢性劳损或者不良因素刺激，导致肌肉、筋膜出现无菌性的炎症，也会出现炎症刺激性的疼痛，局部的感染产生感染性的炎症可导致疼痛，颈肩部位的肿瘤，包括颈椎的肿瘤、肩胛骨部位的肿瘤都会产生相应部位的反射性的疼痛，出现此症状应

减肥的朋友要知道，一些减肥药，减肥茶，减肥食品的减肥作用，其原理多是刺激中枢神经系统，减少摄入食品，抑制饮食达到减肥，如用药不当，会造成肝脏损伤，内分泌失调等后果。激素类药物是促进人体代谢和蛋白质分解并增加消耗而达到减轻体重的目的：而泻药和利尿剂是通过增加排泄，强行排去人体正常体液，而非多余脂肪，常

腰椎滑脱最常用的锻炼方法是像小燕飞，就是患者躺在床上，头往后仰，两手往后伸，两个腿甚至往上抬，这个动作就像燕子飞一样。在搬重物的时候，更多的让重物靠近身体，不要腰负太重，不能做前屈的动作，对腰椎滑脱的保护是有好处的。锻炼是一方面，还有腰椎滑脱主要的是在平时工作中或者是生活中，注意保护是最大的关键。

如果是一些患者由于老年关节退变，脊柱退变引起严重的骨质疏松，这样的疼痛，建议平时食物多增加一些牛奶，鸡蛋，钙含量高的鱼类等等，增强矿物质盐的吸收，少服用一些生冷的海鲜，以避免刺激性的影响。首先如果因为是一些外伤造成的腰痛，就是需要现正常饮食，要卧床休息，避免吃一些引起肠胃不适的一些食物。所以，腰痛和

是从现代医学的角度上讲，饮食跟腰痛没有什么明确的关系。这腰痛跟饮食的关系，其实倒不是这么明确。如果是感染肿瘤，是腰肌劳损，这些可能跟饮食都没有特别的区别。这里可能要饮食注意，广东老百姓说有些发物，一些羊肉、海鲜。坐月子没坐好腰疼怎么办女人坐月子，也就是妊娠之后的休息的时间，这1到2个月之中，没有休息