怀孕39周还没有临产的孕妇,可以采用以下方法促进宫缩发动。 第一,多走动少卧床。有的人怀孕期间喜欢卧床,不愿活动。实际上直立状态时,宫腔内胎儿羊水等组织对宫颈压力比较大,有利于宫颈管扩张以及胎头下降。怀孕后期多走动,可以诱发宫缩,促使临产分娩。 第二,揉搓双侧乳头。每天用手指揉双侧乳头,一天2到3次,一次半小时左右,刺激乳头,可以促使体内催产素分泌。而宫缩发动,就是因为体内有催产素分泌,因而刺激乳头可以诱发宫缩的。 按临床诊疗规范,在妊娠41周之内没有异常情况,不需要催产促使胎儿出生,因此不建议孕妇过早干预。尤其有的孕妇采用一些民间的方法,并不一定奏效,而且还可能对自身和胎儿造成损伤。怀孕后期,只要按时产检,没有异常顺其自然就好。