赵军医生

运动之后，膝关节疼痛具体缓解的方法要根据本身疼痛的特点来综合判断，要是单纯普通的运动后疼痛，一般不会特别明显，没有明显肿胀，并且休息2-3天左右能自行缓解，不需要其他特殊治疗。要是有明显的疼痛的同时有肿胀，活动范围受限，有可能是合并有明显的半月板或者韧带损伤。刚开始出现，应该立即考虑冰敷，不要活动，再去医院做膝关节核磁共振检查，不严重的用护膝或者支具外固定保护一段时间，不要下地走路，口服芬必得或者西乐葆等止痛药物来解决疼痛，或者外用活血止痛膏，特别严重的有可能要考虑关节镜下的微创手术来修复。

2~7天。还有其他症状吗？没有其他症状。此内容涉及用户隐私，仅为医生和用户可见。是外侧这个地方吗？那地方就是劳力劳损，买了网球肘。内骨头疼。可以外面贴点活血止痛膏，平时少活动。这是风湿性关节炎吗？这个不是

单纯闭合性的跌打损伤定义非常广泛，有可能是比较轻的软组织损伤，没有皮肤受损。早期可以进行冰敷，超过24小时外用活血化瘀的云南白药气雾剂，休息半个月左右就可以了。但如果闭合性损伤涉及到软组织碾挫，甚至有可能出现皮肤坏死的情况，就应该住院进行治疗观察一段时间。如果出现坏死，有可能需要进行清创或者手术治疗。更为严重的闭合性跌打损伤都有可能导致该部位的骨折，需要做拍片的检查看骨折具体严重程度。比较轻的需要石膏外固定保护一段时间，如果骨折严重错位明显，需要进行手术钢板内固定。所以现在要根据具体的症状，最好能够去医院的骨科系统检查。

2~7天。还有其他症状吗？没有其他症状。这个常见的是和你工作性质有关系，比如说久坐久站弯腰或者是受凉的情况，常见的病变就是腰肌劳损或者是腰间盘突出的，现在你应该是尽可能卧床休息一段时间，避免弯腰久坐久站，然后做做热敷理疗，并且在疼痛的地方外用活血化瘀止痛的膏药，必要时配合腰围子外固定保护。没有其他症状。后腰中间疼。按着不疼，但弯腰。站直疼。就是大姨妈来的这两天疼的。以前没有疼过。对，现在你说的这个多数是久坐久站弯腰这些情况引起来的。

这个是当时在本身检查出来了之后，有专门监测固定报告单就会有一定的显示。此内容涉及用户隐私，仅为医生和用户可见。这个大概是八岁左右。是的。七岁7个月。这是正常的吗。是的，这个片子显示大概也是这个年龄段差不多。可以看出身高吗。预测未来身高。看不出来，没有办法预测。

有什么问题。能帮我看下骨龄吗。可以。此内容涉及用户隐私，仅为医生和用户可见。此内容涉及用户隐私，仅为医生和用户可见。这个是13，14岁左右。请问孩子还能长高吗。担心有点多余了。现在只有160，这半年来都没见长高。谁必须是每个时间段都要长高呢。那你认为13岁能有多高？生长发育是一个过程，但不是肉眼看的见的每一个阶段都要长

这种急性的扭伤非常严重的肿胀，在你受伤的24到48小时之内，应该立即考虑进行冰敷的，并且晚上睡觉的时候必须把腿抬高，有利于肿胀的消退，还有有这种外伤的话，应该去医院的骨科做个拍片的检查，排除一下是不是有骨折的可能，现在一定要注意，有这些问题不能下地走路。

单纯从膝关节保护以及保养的角度，平时在日常生活中避免有过多的打羽毛球、乒乓球、登山等，这些膝关节屈曲磨损的动作。另外避免受风、受凉，避免过多的下跪动作，可以多做游泳、骑动感单车，并且在剧烈运动之前，做好本身大腿肌肉以及小腿肌肉的热身运动，避免膝关节部位本身外力的损伤。在老年人要是有运动，最好能有护膝的保护，能保暖的同时也能够增加膝关节的稳定性，把这些细节都做到了，整个膝关节的保养应该非常不错。每天晚上睡觉之前可以多做热敷，特别对于老年人是有帮助的。

1月~1年。还有其他症状吗？没检查。那现在下地走路感觉怎么样呢？要是现在下地走路没有什么疼痛，说明损伤不是很严重，那就避免运动彻底卧床休息一段时间，外用云南白药气雾剂。

大半年了。这么长时间去医院看过没有？没有。走路时间长了就疼。那这就是累的了，这就是老年人最常见的疾病，足底筋膜炎啊这些。可以多卧床休息一段时间，少走路，多用热水泡泡脚