霍则军医生

代赭石具有凉血止血、平肝潜阳以及重镇降逆的功效，在临床上它常用于治疗身体出现的头痛、呕吐、咳嗽、心悸、气喘以及眩晕等病症，当然对吐血、尿血以及便血也有一定的治疗效果。代赭石性微寒，它不适合寒性体质人群，尤其是孕妇，也是不适合服用的。如果身体出现肝阳上亢、肝火旺盛现象，此时也可以给予代赭石以及其他的中药一起调理。当身体发生崩漏的时候也可以选择代赭石治疗。

归脾丸主要是对脾血方面进行身体的调理。脾有几个作用，主运化，主升清，还有主统血。运化包括生血作用，因为脾为后天之本，饮食以后，脾会将其分开，有用的部分人体吸收以后生成气血，无用的形成糟粕，由大肠排出体外。归脾丸和人参归脾丸的区别如下：1、归脾丸：功用为益气补血、健脾养心。可治疗心脾气血两虚证，如心悸、失眠、记忆力减退、注意力不集中等；可治脾不统血证，如妇女崩漏、过敏性紫癜、鼻出血等；2、人参归脾丸：将归脾丸中党参换为人参，在归脾丸治疗作用上更加强补气。

睡醒后口干口苦服用什么药物要根据病因选择，若是受到胆汁反流性胃炎造成的可以遵医嘱使用促胃动力药物、胃粘膜保护剂以及胃酸抑制剂等药物治疗，若是上火造成的可以用金银花、菊花、蒲公英等中药泡水喝，有清热降火的功效，必要时可以遵医嘱服用清热降火的中成药，如牛黄解毒片、三黄片等调养。另外在出现口干口苦症状的时候还需要保持口腔清洁，避免食用刺激性的食物，以免症状加重。

葛根粉具有一定减肥作用，其中含有丰富的异黄酮，能促进人体新陈代谢，燃烧脂肪，避免脂肪的堆积，有助于减肥。而且葛根粉中还含有葛根素，具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，能够预防心脑血管疾病。

实脾散具有温化水湿的功效，主要的成分是干姜、附子以及炙甘草等药物，可以起到温阳健脾，行气利水的作用，适用于阳虚水肿的患者，能够改善肢体浮肿、脘腹胀满、食少便溏等症状，常用来治疗慢性肾炎、心源性水肿等疾病。建议患者去正规医院中医科就诊，在医生的指导下服用相关药物。日常需要注意饮食合理性，多吃新鲜的蔬果，保证三餐规律，避免暴饮暴食，否则不利于健康。

铁棍山药具有一定补肾壮阳的作用。铁棍山药属于补气类食材，所以壮阳的功效相对偏弱。如果患者想要通过铁棍山药进行壮阳可与菟丝子、淫羊藿、枸杞子等中医药材一同食用，其进补的效果相对较好，另外，铁棍山药还可与六味地黄丸等补肾壮阳药一同服用，补肾壮阳的效果比较显著。生活中除了吃铁棍山药以外，男性还可以适量食用羊肉、海参等食物，也有一定的壮阳的功效。平时要维持良好作息不宜熬夜晚睡。

舒肝健脾胃的中成药有很多，比如舒肝健胃丸、人参健脾丸、健脾丸、六君子丸、逍遥丸、加味逍遥丸、丹栀逍遥丸、和络舒肝片、香砂养胃丸、柴胡舒肝丸、建中颗粒、理中丸、归脾丸、舒肝平胃丸等等，这些药物必须在医生指导下按量服用。用药后注意避免吃辛辣刺激和过于油腻的食物，以免影响药物效果。若患者的肝脏以及脾胃出现功能异常，也可以通过针灸、推拿等方式调理。

蜂蜜泡生姜具有活血通经的功效，能够疏通经络，促进血液循环。对于痛经的女性，可以适当饮用，能够缓解血瘀导致的痛经、月经不调等症状。其次，还可以强身健体，其中含有丰富的营养物质，能够为机体补充能量，提高自身免疫力。最后还能够祛风散寒，促进体内风寒的排出。经期多休息，避免过度劳累。可以进行局部热敷，能够缓解症状。注意饮食合理性，多吃新鲜的蔬果。

蜂蜜加生姜泡水喝，对身体的保健特别有好处，具有消炎杀菌，祛风除湿的功效。而且蜂蜜中含有大量的维生素，平时多喝些蜂蜜水还可起到润肺止咳以及通肠润便的功效，同时有助于提高人体的免疫力，起到预防感冒等疾病的作用。另外饭前适当饮用蜂蜜生姜水，还能够增进食欲，促进食物中营养物质的吸收，并且有助于消化，可以促进肠胃的蠕动，使体内垃圾毒素尽快地排出体外，还可以起到抗哀老、美容养颜、增加皮肤弹性等作用。

喝茶叶对减肥有一定的帮助，但只是起到辅助作用，并不能作为减肥药物进行使用，不可能达到减肥的效果。茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，有利于胃肠蠕动，增加消化功能，减少肠道的油脂，具有排毒，抑制脂肪吸收的作用。长时间的喝茶叶，容易影响睡眠，因为茶叶具有兴奋神经的功效，不宜在睡前饮用。在日常生活中，可以通过体育锻炼，饮食的变化来达到减肥的目的。