王莹莹医生

中医认为，足跟痛主要是以肝肾亏虚、气血不足、筋脉失养所致的足跟部疼痛的病症；拔罐治疗足跟痛，第一步拔阿是穴、第二步拔昆仑穴、第三步拔太溪穴、第四步拔照海穴、第五步拔承山穴；拔罐治疗足跟痛时，患侧施治；可先在穴位处涂以红花油或补肾活血的药液，然后进行吸拔，每天或隔天一次，十次为一疗程；临床上可视情况选择刺络拔罐、针罐、药罐等方法。

乳腺增生吃什么食物好：如果是轻度的乳腺增生可以正常饮食，没有需要过度注意的地方；如果乳腺增生症状比较严重，需要注意以下几点：第一，含雌激素比较高的食物，比如豆类、蜂蜜类，尽量要少食用；第二，现在一些保健品，经常含雌激素较高，这些保健品也要尽量忌服；第三，女性如果有乳腺增生，要尽量减少油腻、含胆固醇高的食物，咖啡、酒精也要忌掉。通过以上的饮食调节，可以缓解乳腺增生的症状，同时还要养成合理的作息规律，一定要避免熬夜、放松心情，因为心情的紧张也会加剧乳腺增生的症状。

胃痛吃什么药：胃痛吃什么药要根据病因病机进行具体分析：第一，寒邪直中型的胃痛，比如怕食用生冷的东西，胃部怕风、怕寒的患者，在家里可以喝一些生姜红糖水，甚至吃一些养胃暖胃的药物，比如香砂养胃丸，比较偏热性的一些药物或中成药；第二，肝气犯胃型的胃痛，这种胃痛跟情绪有很明显的发作关系，生气后加重，可以配合吃一些丹栀逍遥丸这种舒肝、解郁、和胃的药物；第三，脾胃亏虚型的胃痛，先天的脾胃比较亏虚比较弱、后天的饮食失调或者劳累引起的脾胃亏虚型胃痛，这种患者可以在家吃一些保和丸类的药物。

月经不调是什么原因：月经不调的原因可以分为先天和后天：第一，先天的原因可能就是先天肾精不足、发育的问题引起的一些月经不调；第二，后天常见的原因是女性的情绪失调、怒气伤肝或忧思伤脾，所引起的肝脾功能失调，出现了月经失调，这种女性会伴有一些乳腺增生或者胸胁胀满的症状，而且她月经失调的症状与她情绪的关系非常密切，月经量可能不是很大；饮食失调引起或者长期房事失调所引起的脾肾功能的虚弱，所引起的月经不调，因为脾胃为气血生化之源，就会出现月经量少、腰酸、腰痛，甚至继发的一些不孕不育的表现。

月经不调吃什么药：月经不调要通过证型辨证用药：第一，月经量比较大、月经期可能会容易提前，这种属于血热型，可以服用清经散类的药物；第二，月经量比较少、月经前后不定，这种气血亏虚型的月经失调可以服用一些补中益气丸类、健脾和胃、益气养血类，比如八珍汤、八珍丸类的药物；第三，血瘀型的月经不调，可以服用桂枝茯苓丸类药物；第四，月经容易错后、颜色也比较暗、有血块，这种可能是血寒型的月经不调，可以吃艾附暖宫丸类的药物，也就是温经散寒类的药物。

腹泻吃什么药好：腹泻中药的调理效果非常好，但是要讲究辨证用药：第一，感受寒邪、感受外邪引起的腹泻，也就是经常所说的胃肠型的感冒，可以用一些藿香正气类，比如霍香正气散或者藿香正气水类的药物；第二，暑末的时候出现一些大便的粘滞不爽，这种由感受湿热引起，可以服用一些葛根芩连汤类的药物；第三，脾胃亏虚型，脾胃运输能力下降所引起的腹泻，可以用一些健脾和胃和补中益气类的药物来调和脾胃，腹泻的症状也会得到缓解；第四，年老、肾阳不足引起的腹泻，可以服用一些金匮肾气丸类的药物。

临床上，耳聋耳鸣经常同时发作或者有时候先后发作。中医认为，耳鸣耳聋是由于风热之邪上扰、痰热阻滞、蒙蔽耳窍所致，这是实证；另外还有可能是由于久病或者劳倦、气血不足、肾精不足所致，一个耳窍失养所致虚证的耳鸣耳聋；实证的耳鸣耳聋主要以疏风清热、化痰开窍为主；虚证主要是以补益肝肾、填精开窍为主。除此之外，情绪、作息、饮食等也是常见的诱发因素，日常生活中，应注意养成健康合理的饮食和作息习惯，对耳聋耳鸣的防治也有一定的帮助作用。

咽喉肿痛包括实证和虚证，实证多因风热实热之邪侵袭咽喉引起，或体内肺胃长久积热，循经上扰所致；虚证多因久病劳倦体虚导致肺肾亏虚、虚火上扰引起，除此之外，不良的生活习惯也是重要的诱发因素之一，日常生活中应注意从多方面进行防治。

乳腺增生怎么治最好：乳腺增生分轻度和重度，如果只是在月经期有轻度的乳房胀满，可以通过饮食、运动进行调治。如果胀痛症状比较明显，甚至有结节，就需要药物进行调治，同时也可以配合中医的刮痧、拔罐、艾灸、针刺，舒肝理气、软坚散结的作用都非常好。中药经常有以下两大类：第一，舒肝解郁、行气类的药物，比如柴胡、枳实这类；第二，软坚散结药物，可以消除乳房的肿块、结节。中医的外治疗法如刮痧、拔罐、艾灸和针刺，对于疏通乳房也有非常好的效果。

便秘是上火吗：便秘并不全都是上火，但是很多便秘由上火引起。便秘主要由大肠的功能传导失滞所引起，主要有以下原因：第一，长期的积食、饮食不适，也就是现在所说的上火，经常出现大便酸臭，甚至口气比较重、口臭的症状；第二，受寒邪之后，大肠传导的寒主凝滞、传导失常所引起的便秘；第三，脾胃亏虚引起便秘，中医称为虚秘，也就是说大便并不是很干燥，但是排出无力。所以建议大家不要以为便秘就是上火，自行购买一些泄泻类的药进行治疗，反而有可能更加伤脾胃之气，如果是虚秘就会造成不好的结果。