徐英医生

四妙勇安汤主要有当归、甘草、金银花和玄参4种药物组成，具有清热解毒、活血止痛的功效。其作用主要有以下几点：1.最常用于改善外感热毒内蕴肌肤而引起的双下肢红肿疼痛、或者皮肤破溃、或有流水流脓、伴有皮肤瘙痒、发热、口干口渴、舌红脉数等症状；2.还可用于改善瘀血闭阻经络而导致的关节疼痛、肢体沉重、屈伸不利等症状。临床多用于治疗静脉曲张、脉管炎等。

很多人都喜欢泡脚，尤其是一些中老年人，但是泡脚不是适合所有的人，泡脚的时候也有一些禁忌。首先幼儿时期不能泡脚，常用热水给幼儿洗脚或烫脚，会给宝宝脚部带来永久性畸形。酒后不要泡脚。如果泡脚会使酒精很快的进入到人体各个脏器，加重醉酒的症状。肾功能不好的人不要泡脚，不利于身体健康。空腹时不要泡脚，泡脚会加重肠胃的血容量。经期最好不要泡脚，泡脚不利于经血的排出。建议一定要根据自己的实际情况，选择适合自己的养生方式，这样才更有利于健康。

葛根中含有大量的异黄酮，可以双向调节雌激素和孕激素，可以加快体内的新陈代谢，能够提高身体的免疫力，可以排除毒素，起到延缓衰老的功效。葛根粉能够降低血糖，产生热量，可以燃烧脂肪，使堆积的脂肪消弱，起到减肥的效果，还可以及时的补充身体所需要的微量元素。葛根粉还具有利尿解酒的功效。葛根中含有的葛根素还可以扩张冠状动脉和脑动脉，可降低血压。

红豆富含维他命b1，蛋白质及多种矿物质，具有一定的补血作用，适合手术后或者贫血的人群服用，它还含有钾，铁，磷等矿物质，能促进心脏血管的软化，还能利尿，常吃红豆还可以改善体寒，低血压，容易疲倦等症状。红豆还可以加入适量的，红糖，红枣。不仅可以补血，还能补充体内的铁离子，还能够排出人体的毒素，提高人体的免疫力。

用红枣枸杞泡水喝是不会导致上火的。主要有以下几点原因：1.红枣与枸杞都具有养血生津、清虚热、滋肾润肺的功效，而且两者性味甘平，不易于化火生热；2.两者可以有效的改善肝肾阴虚、虚火上炎而导致的两目干涩、视物昏花、或干咳痰黏等症状；3.也可用于改善虚火上扰心神引起的失眠多梦、或五心烦热、心神不安、情志抑郁等。

山药是一种高营养的食材，能延缓衰老，预防疾病，补肾壮阳的功效。山药是一种能壮阳的食材，但并不是特别明显，山药能入肾经，可以提高肾功能，也能填髓益精，补益精血，能从根本上解决男性的阳痿问题，且不会对身体产生副作用，经常使用还能在温补肾阳的同时，起到强壮身体的重要作用。山药和羊肉一起做汤，补肾效果特别好，能益气补虚。

石斛又名不死草，还魂草，林兰，金钗花等。性微寒，味甘。归胃经，肺经和肾经。具有滋阴清热，补益脾胃，强筋健骨的功效，对热病伤津，口干烦渴，胃痛干呕，咳嗽少痰等症有治疗的作用。它还有护肝利胆，滋养肌肤，延年益寿的功效。新鲜的石斛是可以药食两用的。生食，有生津止渴，清热养阴的功效。煎汤食用，有养胃和促进消化的功效。亦可煮粥，做菜食用，具有增强身体免疫力的功效。

中药配方颗粒的功效，可以根据药物组成而确定。如感冒颗粒主要有金银花、蒲公英、连翘、薄荷油、咖啡因、对乙酰酚胺等药物组成，其功效主要是用于祛风散寒、宣通鼻窍。可以用于改善因外感风寒而引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽咽痒等症状；再如治疗胃痛的药物，主要由益胃汤方剂组成，其功效时疏肝和胃、养阴生津。中药配方颗粒种类很多，其功效也是有所不同。

肾虚不分年老年少，年轻人往往由于饮食和休息不当，也会引起肾虚的情况，但是年轻人的肾虚，是完全能够通过自身调节和药物的治疗，恢复健康的。如果年轻人出现肾虚，首先要积极参加体育锻炼，增强体质，再就是保持充足的睡眠，避免熬夜。还有在饮食方面更要注意，要规律饮食，一日三餐要按时吃，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果。可以口服六味地黄丸进行治疗，如果调理得当，一般两个月左右就可恢复健康。

鱼腥草根具有清热解毒，利尿消肿，除湿，健胃的功效。鱼腥草根含有多种微量元素，能够有效的抑制金黄色葡萄球菌，流感杆菌，肺炎球菌，大肠杆菌，溶血性链球菌等。能够排除尿酸，缓解痛风。增强人体的抵抗力，调节内分泌功能，增加肠胃的蠕动，能够有效的排除体内的垃圾和毒素。对风湿性关节炎，关节痛有缓解作用。鱼腥草根性寒，体质虚寒，过敏人群禁止服用。