邰晓娜医生

疏肝健脾的中药有很多种，例如陈皮，青皮，香附等。当身体长期的肝气不舒，就会产生肝气郁结的现象，久而久之会影响到脾脏，从而出现脾虚，肝郁的情况。这种疾病患者多表现的症状有腹胀，腹痛，食欲下降，经常的唉声叹气，精神萎靡不振，女性出现月经不调以及痛经现象。

紫皮石斛具有以下几种功效与作用：1、健脾益胃，治疗因脾胃虚寒导致的消化不良、食欲不振、积食、腹胀、泄泻等症状。2.保肝利胆，用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等疾病。3、降血脂，可降低血清胆固醇及甘油三酯含量，从而降低血脂。紫皮石斛的吃法：泡水喝，泡酒喝，煲汤。

如果是想要精子质量好的话，可以吃一些新鲜的海鲜，比如说在海边打出来的海鲜里面都是含有虾青素的，还有一些营养物质是抗氧化的，对身体是有一定好处的。另外就是饮食当中多吃一些含蛋白质比较高的食物，像一些肉类还有鸡蛋清等等。其实男性也可以多吃一些羊肉、牡蛎、韭菜等等，他们具有补肾壮阳的作用。

不是的，适当的进行刮痧通常会引起表皮组织的淤血或者是毛孔粗大的状态，一般是不会达到皮下组织的，如果在刮痧结束后进行饮酒的情况下，那么有可能会导致皮下组织出血的现象，建议平时要注意刮痧的次数，避免过于的频繁，每次刮痧结束后要注意保暖工作，不要受凉。

陈皮红糖姜茶的功效与作用能够驱寒补暖，因为陈皮上主要就是帮助虚弱的群体能够快速恢复活力，而且红糖姜茶上主要就是保暖和起到加热的状态，这种方法对于一些比较宫寒的女性适用，而且长时间的饮用不会对身体造成任何性的危害，还能够帮助身体达到很大的帮助。对于陈皮红糖姜茶就是具备驱寒补暖的功效。

洋车前子壳的功效与作用有许多，具有清肠排毒和促进消化的功效，可以用于治疗便秘和腹泻，还可以用于治疗痔疮、溃疡、高血压等，另外对减肥也有一定的效果。但是洋车前子壳属于寒性药材，而对于这一类的药材是不可以长期服用的，不然就会导致胃寒，而且食用时也要控制好量。

婴儿吃紫薯泥的功效与作用是：1、紫薯当中有氨基酸和优质蛋白质，可以给小婴儿提供营养，能够提高身体免疫能力。2、紫薯当中微量元素铁的成分比较高，可以预防和改善缺铁性贫血。3、紫薯中有大量膳食纤维，能够促进婴儿肠道蠕动，保持大便通畅，避免引起出现便秘，可改善消化道环境，防止消化系统疾病。

甲鱼鸡汤的功效具有滋阴补阳、滋补肝肾或提高免疫力的功效，如果出现肝阳上亢、肝肾阴虚或真阳亏耗等一些骨蒸潮热的症状，食用甲鱼鸡汤也能够起到益气养血、温中补脾和补肾益精的作用。而甲鱼中含有较多的蛋白质和维生素素等适量的食用，能够提高机体免疫力的作用。

胡萝卜炖鸡汤的功效是能够提高人身体的免疫能力，并且帮助身体补充维生素，蛋白质等营养元素。胡萝卜素有维生素之王的称呼，里面蕴含了多种维生素，可以满足人身体的营养物质所需，肌肉中也富含钙质和蛋白质，对于补气补血方面有很好的功效。如果在哺乳期喝了胡萝卜炖鸡汤，还有下奶的功效。

出现肾虚的症状可以采用中药调理，枸杞、山药等中药能够补肾，调理肾虚，补气的中药主要包括黄芪，当归，白术等等，应当及时到医院做一个全面的诊断，然后对症治疗。日常生活中一定注意，在服药时需要保持饮食清淡，不要吃辛辣、具有刺激性的食物，以免影响药效。