熊建医生

关节酸软无力的原因有以下几种：一、最常见的原因是关节过度活动、劳累、劳损引起关节软组织的损伤，甚至滑膜炎等炎症所引起的，这时候病人多有过度劳累的病史。二、一些情况是因为退变性疾病，比如关节的骨关节炎会引起关节的酸软无力。三、有些情况是和外伤相关，有些病人关节处有过像扭伤或摔伤而引起的局部软组织，比如像软骨、韧带等等的损伤，也会引起关节的酸软和无力。四、还有些情况是因为内科的疾患，比如像骨质疏松症，会有关节的酸软和无力。五、因为些内科的疾患，比如神经系统的问题，或者风湿、类风湿等等相关的，会累及到关节的疾患，而引起关节酸软和无力的表现。

脚后跟疼吃什么药最好，首先要看脚后跟疼的原因是什么。绝大多数病人脚后跟疼是因为足跟部有劳损或者骨质增生引起局部的炎症，从而引起的疼痛。一般建议吃非甾体类消炎药，常见的有扶他林、芬必得、乐松、西乐葆之类的药物。还有病人是因为外伤的原因，比如跟骨骨折，或者跟腱撕裂等。除了吃止疼药以外，还建议吃消肿以及活血化瘀的药物。还有些病人的脚后跟疼是因为有神经损伤，出现了从腰部、臀部向腿部以及脚后跟有放射性疼痛的情况，这时针对病因建议用营养神经以及消炎和止疼的药物最好。

后背筋疼最多的是见于背部的肌筋膜炎和肌肉的劳损，一般多见于在长期伏案看电脑、看手机以后发生，局部可能会有压痛，在颈部后伸或者活动肩关节和背部的时候会有一定程度的缓解。这时需要去改变不良的习惯，适当的活动，局部用些消炎和止疼的膏药，或吃一些消炎止痛的药物，慢慢就可以缓解。如果疼痛伴有颈痛，甚至疼痛向一侧的胳膊有放射，有可能是颈椎的问题。当然还有一些更严重的问题，如后背疼同时伴有向前胸或肩部的放射，特别是对于一些高龄的病人，有高血压或者心脏病史的病人，这时就要排除一下，是不是会有心绞痛这种很严重的情况，需要到医院进一步的去诊治。如果后背筋疼的表现持续不缓解，越来越重，也建议到医院去做进一步的治疗和检查。

人正常的颈椎是存在生理性有前凸的，颈椎的曲度变直说明颈椎后方的肌肉和韧带的张力，因为劳损等原因下降。常年累月，引起了颈椎结构性的变化。年轻人恢复颈椎变直的方法包括两方面:一方面首先要改变不良的工作和生活习惯，例如久坐、长期伏案、看电脑、看手机等;另一方面，我们要通过适当的锻炼，增加项背部肌肉的力量，从而恢复颈椎的生理性前凸，推荐的运动，诸如游泳或者一些颈椎操等等，可以根据自身的实际情况选择。

颈椎病引起的手指麻木说明颈椎病已经引起支配手指神经的损伤，常见有两种类型所引起，具体如下：一种类型是神经根型颈椎病，主要是因为颈椎间盘突出、小关节增生、神经管的狭窄，压迫支配上肢或手部的神经，而引起手部麻木或疼痛，这时可以采取先非手术治疗的方法，包括制动、休息、理疗和药物治疗，药物常用的是消炎止疼、消肿、营养神经的药物来治疗，也可结合理疗或牵引来治疗。如果症状持续性加重不缓解，就要通过做手术的方法来治疗。另一种常见的类型是脊髓型颈椎病这种类型引起的手麻，同时会有脊髓受损其它的表现，比如行走不稳、踩棉感、手部有无力或不灵活，一旦确诊是这种类型的疾病，就要建议病人立刻做手术来治疗。因为这种病人已经有了脊髓损伤，如果不尽快通过做手术的方法来治疗，脊髓损伤会进一步的有加重，预后会比较差，也不会获得比较好治疗的效果。

腿疼吃什么药最好，要看腿疼的原因是什么。如果是普通的肌肉筋膜炎或者活动太多、劳损引起的关节滑膜炎、韧带的炎症，吃非甾体消炎药就可以了。如果是因为有外伤引起的腿疼，要用止疼药和能够活血化瘀的药物。还有腿疼是因为神经的原因，比如常见的像腰椎间盘突出压迫到神经引起的腿疼，除消炎止疼药以外，还要吃像消肿类以及营养神经类的药物。此外，腿疼是因为血管的原因，比如下肢动脉的闭塞或狭窄引起的腿疼，就要用疏通血管或者扩血管的药物，能改善局部微循环的药物来治疗。

首先要明确的是颈椎生理曲度变直并不是疾病，绝大多数颈椎生理曲度变直是因为颈部肌肉的劳损而引起了颈部肌肉和韧带张力的下降，引起颈椎曲度变直。人正常的颈椎曲度应该是像弓箭一样，是前突的，如果后面的“弓弦”，也就是肌肉和韧带，有损伤或者没有力量，就发生颈椎曲度变直。颈椎曲度变直并不意味着有颈椎病，只是在早期颈椎劳损的一个表现。恢复的方法主要从两方面着手：一方面要改变自己不良的工作、生活习惯，避免长时间的久坐和对颈椎有损害的活动；另一方面要去加强颈背部肌肉的锻炼，增强肌肉的力量，使颈椎恢复前突。

脚后跟疼一般就是常说的跟痛症，也就是脚后跟疼的一系列疾病。常见的有跖筋膜炎，也就是足底厚厚的一层筋膜组织，在行走的时候起到缓冲的作用，因为劳累或劳损引起局部的非细菌性的炎症，从而引起脚后跟疼。还有就是足底的脂肪垫炎或者脂肪垫的萎缩，从而引起了局部的炎症，也会引起脚后跟疼。还有一些疾病是和外伤相关，比如跟骨的骨折、局部的软组织的损伤等等，也会引起脚后跟疼。还有一种脚跟疼是在脚跟的后方，并不是在和地面相接触的地方，是在跟腱和跟骨相交接的地方，也就是我们所说的跟腱炎，常见于一些活动比较多，或者从事体育运动的人，长时间由于跟腱的牵拉而引起跟腱和跟骨之间附着点的炎症，引起脚后跟疼。还有些病人是因为神经的原因，比如椎间盘突出压迫了坐骨神经，而引起了从臀部向腿部甚至到脚后跟的疼痛。所以遇到脚跟疼不能一概而论，要到医院找医生看，根据不同的病因进行不同的治疗。

脚腕里面的筋疼，常见的原因是因为活动过多、行走过多或者过度的劳累而导致的踝关节里面滑膜的增生，引起踝关节的滑膜炎，会引起疼痛。这种情况下只要通过休息，对症用一些消炎和止疼的药物就可以了。也有一些病人是因为关节骨质的增生或者关节炎所引起的，这个时候除了休息以外，还要用一些治疗骨关节炎的药物。当然如果病人受过外伤，像扭伤或磕伤，有可能合并有踝关节韧带的损伤，也会有筋疼或者发酸的情况，这个时候就要制动，去休息，通过一些检查看看韧带和软组织损伤的程度，从而对应的去治疗。还有一些病人是因为腰椎的疾病或者下肢有神经的损伤，而引起的踝关节里面的筋疼或者发酸，或者走时间长了觉得有不适感，这个时候就要针对原发病，也就是腰疼和神经的损伤去治疗。还有些病人是因为血管炎性，比如静脉回流不畅，或者有动脉的狭窄或闭塞，这样就要针对血管的原因进行相对应的治疗。

脚大拇指关节疼痛，首先要看局部是不是有畸形，或者肿胀、发红。如果没有畸形、发红或者发肿，要看一下近期是否有过度的走路、过度活动或磕碰，这时有可能关节软组织或韧带的损伤。如果近期有明显的外伤病史，磕伤或碰伤，局部有疼痛和肿胀明显，要怀疑是否有骨折，到医院拍片进一步明确诊断。如果脚部大拇指明显有畸形，有外翻甚至叠趾，同时疼痛，一般多见于女性，多由拇外翻引起，因为脚部局部关节的畸形引起受力障碍导致疼痛，这时要到医院请医生进一步的判断，是否需要通过手术矫形止疼。