王晓东医生

运动员以及高血压心脏病患者，需要慎用，腰痛宁口服期间有可能出现皮肤过敏的情况，会出现皮疹，停药后就会好转的。腰痛宁胶囊具有消炎止痛祛风散寒，温经通络之功效，可以用于治疗腰椎间盘突出，腰肌劳损，坐骨神经痛，风湿性关节炎等疾病。

睡觉起来出现手部麻木的原因通常有以下几种可能：第一，不良的睡眠姿势，比如一部分患者喜欢将手放在头下作为枕头使用，从而导致手部产生压迫，导致局部的血液循环不佳，引起麻木的症状。经过改变不良的睡眠姿态，症状就可以缓解。第二，可以见于颈椎病的患者，一般是由于睡眠的姿势不是很正确，比如枕过高的枕头导致颈椎病

应该到正规的医院做腰部的核磁共振检查，可以通过腰椎牵引的方式来增大腰椎的椎间隙，从而解除对神经根和硬膜囊的压迫，迫使部分突出的髓核回纳，从而达到缓解腿疼的症状。腰椎间盘突出是因为髓核突出，压迫神经根或硬膜囊，从而引起腿部的放射性疼痛和麻木的现象出现，一般在久坐，久站，久行后，疼痛会有加重的情况。平时要睡硬板床休息，避免过于的劳累导致腰突症等加重。

这个膝关节里面的半月板如果损伤了，具体通过治疗或者休息多长时间能够好转，这个没有明确的规定的，主要和半月板损伤的程度以及是否采取一些方法来治疗是有一些关系的，如果是膝关节半月板损伤是比较轻的，同时自己平时也只是有一些稍微的胀痛，那么通过1个月左右的休息以及用一些药物治疗，那么有可能就会慢慢的好转恢复以后不再剧烈的运动，不再反复也就可以了。但是如果通过检查发现半月板损伤非常严重到了三度损伤，另外平时自己肿胀疼痛非常厉害，甚至影响到活动，这种情况下有可能需要通过手术治疗，手术后的恢复有可能需要两三个月左右时间长

这种腰椎间盘突出病发，腰椎滑脱往往造成的是假性滑脱，就是腰椎的椎体向后滑脱，是由于腰椎间盘的退变老化造成的椎间的这种不稳定，引起来的这种椎间的失稳，造成的这种滑脱，我们主要是是平时的这种工作或者生活当中的这种习惯和姿势，不要久坐久站腰部负重的情况，避免造成腰椎椎间盘退变的，这种因素就可以预防这种椎间盘突出，合并腰椎滑脱的这种发生，椎间盘的退变和老化对于人的一生当中他是必然的，如果我们在日常生活当中避免了这些因素可以延缓它的发生。如果出现了腰椎间盘的突出，合并腰椎滑脱这个情况，大家也不要惊慌也不要着急，实际上它是自身体的一种自发性的退变它会自发性的稳定，大家就是早期就是要注意一些腰部的负荷或者受力，这种情况就可以延缓或者避免这种情况的发生。

腰椎间盘滑脱是腰椎间盘突出的重症发展阶段，可能会造成比较大的神经损害，比如下肢的剧烈疼痛、无法行走，甚至出现大小便失禁等比较严重的并发症。等症状稍微稳定之后，应该马上进行手术治疗，以免造成更加严重的后果。以上健康科普知识仅供参考。同时要采取牵引、口服消炎镇痛和营养神经药物来进行早期的初步处理，必要时

膝关节内侧疼痛，在临床上引起膝关节内侧疼痛的原因还是非常多的，常见于以下几种情况。一、由于局部的外伤可以引起内侧副韧带，或者说是内侧髁的骨折以及内侧半月板的损伤。二、内侧韧带的无菌性炎症，这是由于过度的牵拉刺激，劳累等原因才引起的内侧的疼痛。三、内侧半月板的退行性退变，同时也可以引起膝关节内侧的疼痛。四、膝关节内侧的滑囊炎可以引起膝关节内侧的疼痛。所以在临床上引起膝关节内侧疼痛的原因，还是非常多的。具体还是要根据病人疼痛的性质，疼痛的具体部位，疼痛持续的时间以及一些辅助检查来明确诊断。多数情况下是由于近期运动有点过大，导致出现的关节肌肉韧带拉伤，导致出现的疼痛，一定要多注意休息，避免过于劳累，过一段时间后，效果不好的话再做进一步的治疗。

颈椎病指颈椎的退变、增生压迫周围的神经、血管或者脊髓引起的临床综合征，常见的症状有颈肩痛、颈肩后背疼痛、头晕、下肢力弱等，因此颈椎病的后背痛发生率比较高，如果出现颈椎病导致后背疼痛应该尽量避免长期低头，可以多做仰头的动作，保持颈椎的过伸，还应避免枕头过高，放低枕头，从而使睡觉的时候颈部肌肉避免处于痉

陈旧性脚踝扭伤主要是根据自身的症状和扭伤的程度，采取针对性治疗，如果扭伤后有关节的肿胀，疼痛，活动受限，首先可以保守治疗，平时避免过度的运动，局部进行热敷，外用活血化瘀的药物进行浸泡，疼痛明显也可以在专业医生的指导下口服非甾体止痛药，对于疼痛明显的，也可以采取局部的封闭注射。如果扭伤合并有韧带的断裂

踝关节滑膜炎，是由于各种不同的病理原因，导致踝关节的滑膜受到刺激，导致局部滑膜的水肿、增生而引起的一系列的临床病变。临床上，引起踝关节滑膜炎的常见原因，有以下几种：一、踝关节的退行性改变。一般是在踝关节负重后，其疼痛会加重，休息后疼痛会减轻。二、由于踝关节的创伤性因素所造成。如踝关节的扭伤、踝关节骨