张立超医生

右边锁骨下方隐隐作痛，这种情况考虑是胸锁关节炎的症状，严重者可考虑胸锁关节切除成形术治疗。另外，也有可能是肩部肌肉劳损引起的症状，如肩部长期负重、久坐等。

弹响髋一般难以自愈，这种情况一般是挛缩的肌腱、韧带以及其他软组织摩擦造成的。建议：你平时要避免剧烈的运动，避免频繁辅助活动，以免导致异常情况加重。你平时需要多吃新鲜的水果蔬菜，多吃含有钙的食物。

长期的久坐，导致脊椎和腰椎的血液不循环造成淤堵的情况，而产生疼痛感。建议平时多站起来走走，保持腰椎有适当的运动量，可以在腰部贴片膏药并进行局部的热敷、按摩，易过敏体质建议选择止痛药。

晚上睡觉出现后背疼痛的现象考虑是脊柱生理曲度发生改变所致。除此以外，睡姿不当、未注意保暖或床板过硬、过度劳累等也会出现这种情况。若不放心，可就诊当地医院骨科进行X线等检查，排查疾病因素。

人体最小的骨头是耳朵的镫骨，需要通过显微镜进行观察，镫骨是人体的软骨组织，镫骨的总长不超过4mm，重量也只有几毫克，如果镫骨发现病变或者受到损伤会影响人的听觉功能，如果镫骨出现损伤，需要立即就医治疗，避免听力受到严重的损害。

跑步是深受大众喜爱的一项最便捷的运动项目，俗话说得好，有事没事跑跑步，健健康康长寿一百岁，可是有些人喜欢高强度的长跑、快跑，这样膝盖就容易负担过重而受伤。跑步是深受大众喜爱的一项最便捷的运动项目，俗话说得好，有事没事跑跑步，健健康康长寿一百岁，可是有些人喜欢高强度的长跑、快跑，这样膝盖就容易负担过重而受伤。今天我就告诉大家，如何跑步不伤膝，其实跑步锻炼很不错，可很多人想急于求成，常常超出自己的承受范围，在跑步时要慢慢增加速度和里程。总的来说，运动一定要量力而行，只要跑步姿势合理，运动量不过大，而且膝盖没有基础病，跑步是不会伤及膝盖的，反而会增加下肢的肌肉系统的力量，增强骨骼的骨密度和骨强度。

削骨瘦脸手术费用需要五万元左右，包括手术费用和药物费用，根据不同的整形方式费用也有所不同。此外，手术费用还与当地的物价水平、消费水平等相关，具体应当咨询当地医院。

造成右手大拇指发麻的原因有很多，主要是局部神经受压所致，与患有颈椎病有关系。建议适当休息，避免过度劳累。可以局部热敷，配合按摩、针灸等方式缓解症状，同时口服营养神经的药物调理。

左肋骨下面疼痛可能由于肋软骨炎、肋间神经痛、胸膜炎、心肌梗塞、心肌缺血、胸膜炎、肺炎以及胸骨骨折等因素诱发，应入院进行胸部彩超检查以及CT检查。如果确诊为肋软骨炎引起，则要遵医嘱服用非甾体类抗炎药物或者进行局部封闭治疗。

每天运动时间保持在40分钟至60分钟左右即可，年轻人也可以适当增加运动时间，但是不宜超过2小时。每次运动结束后，可以洗热水澡，或者是进行全身的按摩，促进全身肌肉放松，提高个人睡眠质量。