郑伟浩医生

怎么受伤的，当时在做什么。如果是平地走路，一般不会伤及骨头，但是韧带会有撕裂上。需要静养。受伤后两天内冰敷为主，可以垫个毛巾，防止冻伤，一次十分钟即可。之后改为热毛巾敷敷。估计半个月就差不多了。如果不放心可以拍个片子，排除骨折。就是走路不小心扭了。那应该问题不大，休息吧

在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼

建议针灸。针灸也做十次没用，我就是想知道有什么药可以放肌肉放松，黛力新第一次服有用之后都无效了，肉毒素话只是缓解，还是有可能会恢复正常的对吗？神经恢复很慢，长期过程。要有耐心。我就是想针对治疗这个，也不知道我适合做哪个，感觉都是在做无用功！意思是我应该坚持做针灸对吗？至少做一段时间，因为神经就是很难恢复，所以你要树立良好的心态

髂胫束摩擦综合征（俗称跑步膝）很多跑步，骑行爱好者经常会出现膝关节外侧疼痛的情况，并且痛感时轻时重，大腿完全弯曲或者完全伸直时痛感最强，类似这种情况，十有八九是髂胫束摩擦综合症，当然造成疼痛的原因也有很多（膝盖外侧副韧带损伤，外侧半月板损

跟腱断裂术后治疗原则：舒筋活络，通利关节，补益气血，强筋健肉，获得跟腱良好愈合，恢复踝关节活动范围、灵活性及平衡能力，促进患肢肌肉力量的逐渐协调恢复。向患者宣讲术后感染及再断裂的风险和可能情况，注意自我保护，还需要注意康复安全，避免再断裂

阔筋膜张肌扁平而呈长方形位于臀及大腿外侧，前为缝匠肌，后为臀中肌。阔筋膜张肌藏在两层阔筋膜之间而起自髂前上棘，在股骨上、中1/3交界处移行于髂胫束，止于胫骨上端外侧面，有向前牵引（屈）大腿和外展作用。

阔筋膜张肌扁平而呈长方形位于臀及大腿外侧，前为缝匠肌，后为臀中肌。阔筋膜张肌藏在两层阔筋膜之间而起自髂前上棘，在股骨上、中1/3交界处移行于髂胫束，止于胫骨上端外侧面，有向前牵引（屈）大腿和外展作用。人体站立时，阔筋膜张肌收缩，约束大腿外

方也医生今天亮出的七种武器也就是医院内治疗足底筋膜炎常用的七种疗法，需要在专业医生指导下进行。第1种口服非甾体消炎止痛药常有患者问方也：不是足底筋膜炎吗？怎么不给我吃消炎药？这里

副舟骨源性平足症非常常见，多由副舟骨引起胫后肌腱功能不全所致，主要临床特点为中足内侧隆起、疼痛和足部不同程度平足畸形。副舟骨多为先天性发育异常，发生率约10-21%。副舟骨可分为三型，Ⅰ型表现为胫后肌

股骨粗隆间骨折是老年人跌倒常发生的骨折，保守治疗因长期卧床人的生理顺应性下降，容易导致坠积性肺炎、下肢静脉血栓、压疮、泌尿系感染、便秘等并发症，甚至危及生命，因此，现代越来越倾向于积极的手术治疗。随着手术的广泛应用及手术技能的提高，术后康