嘌呤低的食物具体有哪些
以下是嘌呤含量较低的食物:
1.主食类:精米、精面、富强粉、通心粉、挂面、面包、饼干、蛋糕等。
2.蔬菜类:白菜、圆白菜、菠菜、芹菜、韭菜、黄瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、西葫芦、莴笋、胡萝卜、萝卜、土豆、芋头、洋姜、洋葱、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、胡椒、八角、桂皮、姜粉、咖喱粉、番茄酱、咸菜、泡菜、榨菜等。
3.水果类:各种水果。
4.奶类:牛奶、奶酪、酸奶。
5.蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋。
6.猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
7.鱼类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲳鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳜鱼、鳗鱼、鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、乌贼、鲨鱼、海鳗、扁鱼、蛤蛎、干贝、蚝、贻贝、鲢鱼、沙丁鱼、凤尾鱼等。
8.其他:海参、海藻、蜂蜜。