戚万胜医生

1、需要静坐的场合难于静坐，常常动个不停。2、容易兴奋和冲动。3、常常干扰其他儿童的活动。4、做事粗心大意，常常有始无终。5、很难集中思想听课、做作业或其它需要持久注意的事情。6、要求必须立即得到满足，否则就产生情绪反应。7、经常话多，好

产后抑郁症的缓解方法包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、社会支持、健康生活方式和放松技巧。

缓解考试焦虑的小妙招包括考前制定合理学习计划、做好充分准备、保持良好睡眠、适当运动；考试中做好心理调节、合理安排时间、认真审题、积极暗示；考后不过分纠结、适当放松、总结经验。

与青春期孩子沟通的建议包括：理解情感需求、尊重独立性、关注兴趣爱好、建立信任关系、掌握沟通技巧、设定行为规范、鼓励多元化交流、以身作则、尊重隐私和关注身心健康。

一个人带两个孩子面临较大挑战，但可通过制定计划、合理分工、利用资源、选择活动、保持耐心来应对。

结论：心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。 原因：首先，心理健康的定义明确指出了心理健康是一种状态，而不是一种特质或能力。其次，这种状态涵盖了心理的各个方面，包括认知、情感、意志和行为等。最后，心理健康的标准包括了智力、适应能力