孙万森医生

山药不具有明显的壮阳作用，山药本身是一种可作为主食的植物块根，山药干切片后也可入药。山药主入脾二经，因山药内有白肉，故根据中医食疗理论，山药也可入肺经。对于肺、脾、胃主要起平补作用，因其性质平和，本身是甘淡味，故无明显的补阳作用。但山药对肺气和脾气都有一定的补养作用，这种补养作用并非直接对阳气起到促进作用，而是通过滋养肺、脾所需的精微物质，达到增强肺、脾、胃等机能的作用，因此山药不能壮阳。

吃中药月经推迟了，充分考虑是服食中草药材以后，造成月经失调，从而影响了月经周期造成的。也是有可能是中草药是寒性的原因造成的。假如比较严重能够立刻停止服食中药，到医院检查。也有可能是吃药后身体不太适应或是发生了月经失调的状况。假如撤药后一般是可以恢复正常的，平常多休息，观察一段时间，或是看一下延迟时间，倘若延迟时间超过了1周以上能够到医院门诊检查一下。

中药喝多长时间有效果需看中药医治的病症，如果是治疗某些轻微的病症，如感冒发烧，1-2天内就可以奏效。如果是急性腹泻，1到三天就可以见效。如果是某些特殊病种，如高血压和糖尿病患者，必须较为长的时长。中药喝多久有效果也需看是哪种中药，如果是养生类的中药，调整的时长就较为长，很有可能1到3个月才可以见到效果，如果是感冒发烧这类较为轻的病症，大约2到3天就可以有效果。

中药并没有要求务必要喝三个月，假如病人病比较严重或是一些独特的疾病喝的时间很有可能会更长一些，但如果是新发的病症或亚急性病症喝的时间要短一些。喝的时间太长了，有可能会补得太过，会对身体造成一定的危害。没有要求说中药务必要喝三个月，要依据患者的具体情况来决策，有的轻症的患者喝的时间会比较短一些，可是有的比较严重的病证也有病久的病人很有可能服用时间比较长一些，必须在医师辩证后，在医师具体指导下吃药。

降尿酸的中药一般是应用清热去火、清热利湿、泻浊降脂的中药材开展医治，例如茵陈、虎杖、白芍、半夏、夏枯草、鱼腥草、木通、金钱草等，也应用中药药方，如四妙丸，具体的药物应用必须历经医师辩证后开展服用。降尿酸的中药一般全是低嘌呤类的，并且能够促进血尿酸的新陈代谢，尿酸偏高的患者平常不可以摄入高嘌呤的食材，例如大豆、肉类食品、海货、烤串等，要注意多饮水。

吃蓝莓是不会上火的。蓝莓属于偏凉性的食物，吃多了可能会造成胃酸多，胃寒或腹泻等。如果平时脾胃就有些虚弱，建议不要一次吃太多蓝莓。蓝莓糖分含量较高，属于高升糖指数食物，糖尿病患者不能过量食用，如需食用，建议在两餐之间，每次不超过200克的蓝莓较适合。由于蓝莓的钾含量较高，肾病患者不建议过量食用蓝莓。蓝莓中富含多种的氨基酸，糖分，维生素，矿物质以及膳食纤维，尤其是花青素和黄酮的含量非常高，有很强的抗氧化功能，能够美白皮肤，抗氧化，抗衰老。

病人在喝中药期限内吃辣的，若是病人的病况为实热证，就会很有可能造成病况加重，从而对病人的身心健康造成不太好的危害。病人的病况为寒虚证，服用辣的食物不易有非常大的危害，因而要根据病人的病况进行分辨。喝中药期限内最好是不必吃辣的食物，不必饮酒，不必喝浓茶和咖啡，防止危害中药治疗的预期效果，提议吃味淡的食材，多喝水，多吃水果，但假如病人的病况是寒证，少吃一些辣的物品也是可以的。

女性多吃坚果的益处：1、能够促进消化，降低严重便秘和肠癌产生的概率，针对女性而言平常健身运动相对性较为少，消化道肠蠕动能力较弱，产生严重便秘和肠癌的概率提升，适度多吃坚果，根据坚果里边带有的植物油脂润肠通便而做到促进消化的作用。2、能够改进身体素质、提升力气，由于坚果含有植物油脂可以造成充足的能量，也含有锌、硒、铁等营养元素，推动身体的生化新陈代谢。因而，女性适度多吃坚果可以提高身体新陈代谢的顺畅水平，做到改进身体素质的目地。

铁皮石斛能够医治肠胃层面的疾病，尤其是脾胃阴虚、口干心烦、饮食搭配降低等这种层面的疾病是合理的。另外铁皮石斛还有益胆的作用，针对胆肝层面的疾病，尤其是结石、肝炎病症等具备相应的疗效。有虚火性疾病，身体老是觉得到心烦、发烫、失眠症、小解较为黄，也是能够运用铁皮石斛的。另外由于铁皮石斛可以润肺止咳、益胃生津止渴，针对糖尿病患者也是有医治功效。也有相应的止咳化痰功效，尤其是肺阴虚干咳嗽，乃至是咳血丝痰等也是有相应的疗效的。

铁皮石斛能够医治肠胃层面的疾病，尤其是脾胃阴虚产生的消瘦、口干心烦等这种层面的疾病是合理的。另外铁皮石斛还有益胆的作用，针对胆肝层面的疾病，尤其是结石、肝炎病症等具备一定的疗效。有虚火性疾病，身体老是觉得心烦、发烫、失眠症、小解较为黄，也是能够运用铁皮石斛的。另外由于铁皮石斛可以润肺止咳、益胃生津止渴，针对糖尿病也有辅助医治功效。