怎么判断体内湿气重
体内湿气重可从身体症状表现、生活方式因素、不同人群特点来体现,身体症状表现有消化系统受影响致食欲不佳、腹胀、大便黏腻,体态与精神状态有身体沉重乏力、虚胖、易困倦,舌苔脉象可见厚腻苔、濡脉;生活方式因素中居住潮湿环境、过度食用生冷油腻甜食、缺乏运动易致湿气重;不同人群里儿童脾胃弱易受影响,女性不同生理阶段易受湿气影响且可能有皮肤问题,老年人脾胃衰退、气血不畅易积聚湿气且可能加重关节疼痛。
刘立宁
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