强直性脊柱炎该怎么锻炼
强直性脊柱炎的功能锻炼非常重要,对防止骨赘的形成,改善患者的功能活动,预防患者的残疾发生非常有效,患者要注意平时的姿态,站立或坐位时姿态挺拔,身体放松,尤其是肩背放松不能较劲,注意锻炼的方式要避免负重活动,像登山、蹲起、爬楼梯等,可以进行游泳锻炼,但要注意水温要恒定不要过凉,多进行室外活动,如散步、慢跑、关节操,像传统的易筋经、八段锦广播操,我们医院风湿科结合八段锦、太极、易筋经等多种传统工法的基础上,编辑了一套适合强制性脊柱炎功能锻炼的康复操,经过几年的临床观察,对患者的功能康复非常有效。