鲁玉辉医生

健康人尿中蛋白质的含量很少(每日排出量小于150mg，蛋白质定性检查时，呈阴性反应。当尿中蛋白质含量增加，超过150mg/d,普通尿常规检查即可测出，称蛋白尿。如果尿蛋白含量≥3.5g/24h，则称为大量蛋白尿，常见于肾病综合征患者。蛋

杜仲的常见问题解答： - **功效**：补肝肾、强筋骨、安胎。 - **适用人群**：肝肾不足者、高血压患者、习惯性流产者、中老年人。 - **食用方法**：杜仲茶、杜仲酒、杜仲粥、杜仲炖肉。 - **副作用**：孕妇、低血压患者、儿童应避免食用杜仲。

桂枝茯苓丸不建议长期吃，长期服用可能会引起出血、损伤脾胃、影响肝肾功能等不良反应。

减肥药可能有用，但使用需谨慎，应采取以下措施： 1. 咨询医生：了解个人健康状况和减肥需求，医生评估后提供建议。 2. 健康生活方式：均衡饮食、适量运动和良好睡眠，这是减肥基础。 3. 安全合法性：选择合法减肥药，遵循医生或药剂师建议，避免购买来源不明或未

改善睡眠质量的方法包括保持规律作息、创造舒适环境、避免刺激性物质、管理压力、限制白天睡眠时间、注意饮食、适度运动、养成良好睡前习惯、建立床与睡眠的联系以及寻求专业帮助。

白蒿和蒲公英泡水的功效有： - 白蒿：保护肝脏、降血脂、抗炎。 - 蒲公英：清热解毒、利尿通淋、消肿散结。

人参归脾丸是一种常用的中药方剂，由多种中药材组成，具有益气补血、健脾养心等功效，适用于气血两虚、心脾两虚的人群，但感冒发热患者、体内有实热者、孕妇以及对本药过敏者禁用，且用药期间应避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，保持情绪稳定，不宜与藜芦、五灵脂同用。

体内湿气重可能出现头部沉重、四肢乏力、关节酸痛、脘腹胀满、食欲不振、大便黏滞、舌苔厚腻、脉象濡细或濡缓等症状，但这些症状并非特异性的，也可能是其他疾病的表现。

舌苔发黑可能是热极化火、寒盛阳衰、药物因素或其他原因引起的，具体如下： - 热极化火：邪热内盛或阴虚火旺，可清热泻火。 - 寒盛阳衰：寒邪直中三阴或肾阳虚衰，可温阳散寒。 - 药物因素：服用某些药物可能导致舌苔发黑，一般停药后可恢复。 - 其他：饮食、吸烟