睡觉手脚发麻可能是多种疾病的征兆，如不正确的睡眠姿势、神经病变、血液循环问题、药物副作用及其他健康问题等。如果经常发生或伴随其他症状，应及时就医，进行全面检查和评估。此外，保持良好的睡眠姿势、定期活动、健康饮食、管理压力等有助于预防手脚发麻。