张涛医生

一、问：什么是心理咨询？答：人们总以为，只有有精神病的人才会去做心理咨询，其实不然。心理咨询着重处理的是正常人所遇到的各种问题。通过心理咨询，可以使您在认知、情感和态度上有所变化，解决您在学习、工作

1、中药、中成药及针灸等治疗抑郁症或许有些效果，但就目前国内外尚无肯定的疗效与统一的标准。2、治疗抑郁症西药疗效肯定，但需要正规、科学使用，同时往往需要配合心理治疗，疗程至少持续一至二年以上（从症状消失开始算起），不然很难痊愈。

如果仅仅是一般的梦境，多是正常现象。每个人每天晚上睡觉后都会做梦，只是部分人感觉不到而已。做梦有许多好处，如增强记忆等，并不一定是没有休息好。