任冬梅医生

降糖药目前的种类有很多，包括二甲双胍类、糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类、磺脲类的和非磺脲类促胰岛素分泌剂，包括DPP4抑制剂，还有SGLT2。这么多降糖药如果单从降糖效果看，磺脲类和非磺脲类促胰岛素分泌剂降糖力度是最大的。但是降糖效果的好坏，有时候并不能看是哪

糖尿病患者的早餐非常重要，尤其是糖尿病患者早餐前会服用降糖药物，如果不进食早餐，会引起严重的低血糖。早餐的能量摄入要占全天能量摄入的1/5或者1/3，对于早餐的食谱安排，一般采用蛋白质100g，淀粉100g的能量摄入表，早上不要进食任何油类的食品。这100

降血脂的药物目前也有好多种，例如他汀类、贝特类、烟酸类等，要看哪一种药物好，也需要看血脂哪一项增高以及增高的程度。比如他汀类主要是降胆固醇，贝特类主要是降甘油三酯，而且用降血脂药物同时还要注意是否能降低低密度脂蛋白，同时最好还要能升高高密度脂蛋白，例如他汀

饼干是淀粉类的食品，在饼干的制作过程中，还会加入一定的油脂，也就是脂肪，所以饼干是淀粉和脂肪的混合食品。无糖饼干只是糖分的含量较少，而淀粉和油脂的含量不减少。所以糖尿病患者不要随意进食饼干，尤其是不要把饼干作为平常的零食食用，这会增加淀粉和脂肪的摄入。但是

对于糖尿病患者，在血糖控制平稳、没有严重并发症的情况下，他的预期寿命与正常人的寿命一样，也就是如果糖尿病患者的血糖控制的较好，不影响人的寿命。但是如果血糖控制不好，在发生糖尿病5-8年之后，可能会先后出现各种并发症，比如糖尿病外周神经病变、糖尿病肾病、糖尿

牛奶是人体所需要的三大能量之一，人体所需要的三大营养是指淀粉、蛋白质、脂肪。蛋白质的摄入量要占每天饮食的30%左右，所以血糖高的人可以喝牛奶。但是糖尿病患者的饮食原则是定时、定量，所以牛奶的饮用也要定量，一般要求每天进食牛奶的量为250ml，主要放在早餐时

内分泌激素主要反映的是女性月经周期当中激素的规律性变化，它分为卵泡期，排卵前期，排卵期和黄体期，绝经期。当然任何1个阶段都有它的正常参考值。通常女性排卵期大概是在月经第14天左右，但是每个人不完全相同，所以排卵期不好固定，因此检查内分泌激素的时间最好是在月

血糖高的时候有哪些食物不能吃？主要有以下四大类食物：1、含油比较高的食物，也就是油炸、油煎类的食品，比如炸带鱼、炸里脊、炸土豆片等。2、根茎类的，含淀粉比较多的食品，比如土豆、藕、山药、地瓜等。3、含糖量比较高的食品，尤其是水果类，包括西瓜、苹果、香蕉、橘

身高为 158cm 的女生，标准体重为 53kg 左右，可通过身高减去 105 或体质指数的计算方法来判断体重是否正常，正常体重在一定范围内，这些标准仅为大致参考，还需考虑其他因素，如有疑虑可咨询专业人士。 身高为158cm的女生，标准体重为53kg左右。

血糖的控制要从饮食治疗、运动治疗、药物治疗、糖尿病教育，以及自我监测5个方面共同着手。作为患者，饮食治疗就是饮食要定时、定量，不要暴饮暴食，不要随意加餐。要循序渐进的运动，每周的运动量在150分钟以上，每周运动次数为5-7次。按时、按量口服降糖药物，不要随

餐后 1 小时、2 小时、3 小时的血糖值应低于 7.8mmol/L，其会因个体差异、饮食、运动等因素而有所不同，偏高需调整治疗方案，检测和健康生活方式也很重要。

铁对人体的具体作用包括合成血红蛋白和肌红蛋白、参与能量代谢、增强免疫力、影响智力发育等。