姚海斌医生

糖尿病的饮食主要主张定时定量，清淡饮食，谷薯类占饮食当中的三分之一左右，一定不要吃过甜的食物。吃饭时要放慢速度，不要过快，进食顺序也有讲究，先吃青菜后吃肉再吃主食，建议多吃青菜，每天要进食300到500克青菜，每天喝适量的牛奶，多吃鱼禽类、少吃蛋肉类的食物

糖尿病的治疗是综合的管理过程，包括对患者的教育、药物治疗、饮食治疗、血糖监测、适当运动的疗法，通过这五方面对病人的血糖进行综合管理。烟酒对糖尿病患者会带来影响，烟酒会促进动脉硬化，诱发心脑血管疾病，酒会加重胰腺的负担，让血糖升高。因此，建议糖尿病的患者应该

心梗预防应该避开危险因素，包括有家族史、抽烟喝酒、高血压、糖尿病、基础病、不锻炼、熬夜或者压力大等；要经常锻炼身体，清淡饮食，避免熬夜。此外，有家族史的患者要定期做身体检查，监测血糖、血脂、血压，有问题要及时给予纠正。

心梗的发生可由很多因素引起，如家族史、高血压、糖尿病、抽烟、缺乏锻炼、肥胖等都有很大的关系。因各种原因造成冠脉血管硬化，并产生斑块、狭窄以及破裂出血，在某种特定的诱因的情况下，比如寒冷、剧烈地运动、喝酒、熬夜等，会造成斑块急性破裂导致血栓形成，就容易造成心

高血压可能会引起全身性的血管的病变，就是心脑血管的疾病，包括肾脏、眼底，甚至包括下肢血管的疾病。高血压患者的饮食需要注意低盐饮食，每天不要超过六克的盐。同时不要吃过于油腻的食物，尽量清淡饮食、少喝酒。

高血压的发病原因需要看高血压的类型，高血压分为原发性和继发性，原发性高血压占了大部分可达90%，原发性高血压不明原因，可能与生活方式有很大关系，若经常熬夜、压力大或喝酒，出现高血压的几率很大。继发性的高血压则由其他疾病引起，如肾脏的血管狭窄、嗜铬细胞瘤、醛

糖尿病Ⅰ型和Ⅱ型的区别在于影响因素不同，糖尿病Ⅰ型主要受遗传因素影响，属于免疫性疾病，主要是通过胰岛素治疗。Ⅱ型糖尿病主要是受环境因素影响，可能会因为后天人的生活方式改变，比如暴饮暴食、缺乏锻炼，导致Ⅱ型糖尿病的发生。

糖尿病就是血糖异常增高引起的一种代谢性的疾病，正常人的血糖是有一个正常的范围的，一旦超出这个范围，就可能预示着某些疾病的发生。所以，一旦检测到血糖异常，就要及时的进行控制，避免疾病的发展变化，尽量将血糖控制在一个比较稳定的范围内。那糖尿病的早期症状都有哪些